갈비뼈 밑까지 가스가 차올라 숨 쉬기도 벅찼어요

LeeJS

탄산이 가스를 유발 했군요 고생하셨어요

가스가 위쪽까지 차오르면 배가 답답하고 숨 쉬는 것도 힘들게 느껴질 수 있죠.
복부팽만이 심할 때는 식사량과 소화 상태를 함께 점검해보는 게 좋을 것 같아요.

정제 탄수화물 위주의 식단은 장내 세균 균형을 무너뜨려 복부팽만의 주요 원인이 되곤 합니다. 식단에 신선한 야채와 식이섬유를 늘려 장내 환경을 차근차근 개선해 나가시길 추천해 드립니다.

맞아요. 생야채는 아무래도 장에 가스가 많이 차게끔 하더라고요. 조심히 드셔야 돼요.

따뜻한 차가 도움이 되는 군요

장보고

탄산이 아무래도 위를 자극하죠
생야채와 함께 마시면 문제가 되겠어요.. 

생양배추 샐러드가 생각보다 더 가스가 많이 차네요

복통이랑 소리 때문에 진짜 식은땀 흘리셨겠어요!
앞으로는 조심하시구 배 따뜻하게 유지하세요 ㅠㅠ

생채소도 가스 유발의 원인이 되니 조심하세요

갈비뼈 밑까지 가스가 차올르는 느낌 알아요

가스 때문에 고생하신 마음 제가 다 위로해 드리고 싶네요.

생양배추 샐러드와 탄산수로 고생하셨네요 
따뜻한 차로 대처 잘 하셨어요 

레모닝닝

생야채가 문제네요 
고생하셨어요 ㅜㅜ

야채에 탄산수 조합이 문제였나 보네요

아침에 일어나서 배를 만져봤을 때 여전히 묵직하고 단단하면 하루 시작부터 맥이 탁 풀리죠.

생양배추와 탄산이 가스를 가득 유발 했군요
따뜻한 차로 해결돼서 다행이에요