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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [21]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

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변비, 잔변감

기름진 식단과 식이섬유 부족이 불러온 묵직한 하복부의 경고 [12]

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위장 친화 식단

배가 살짝 아픈 날 부담을 줄이려고 먹은 감자계란국 [25]

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위장 친화 식단

속이 더부룩했던 날 점심으로 먹은 닭고기 수프 [24]

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위장 친화 식단

영양 불균형할 때 맞춤형 식단 공유 [23]

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명치 답답, 소화불량

마시는 비타민음료 먹고 위염 재발 [30]

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식사 후 불편함

기름진 음식을 먹으면 속이 불편하네요 [12]

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설사, 묽은변

식사 후 이어진 묽은 변과 불편감 [8]

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위장 친화 식단

속쓰림이 있어 부담을 줄이기 위해 먹은 두부계란덮밥 [20]

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가스, 복부팽만

복부가 빵빵하니.. 힘들었어요. [15]

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가스, 복부팽만

콩 자주 드시나요?? [19]

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식사 후 불편함

피자를 먹었더니 속이 불편하네요 [9]

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위장 친화 식단

역류성 식도염 재발로 속 쓰릴 때 달래준 단호박죽 식단 공유 🥣 [21]

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위장 친화 식단

위장에 좋은 읖식_단팥죽 [25]

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가스, 복부팽만

날씨 추운 날, 급하게 먹고 급체했어요 ㅠㅠ [14]

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위장 친화 식단

속 든든 양배추와 두부그라탕^^ [26]

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식사 후 불편함

공공장소에서 자꾸나오는 가스 [12]

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위장 친화 식단

위장에 부담없는 속 편안한 야콘계란전 [28]

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위장 친화 식단

가스가 차고 속이 불편할 때 먹는 집에서 만든 건강김밥 [20]

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위장 친화 식단

위장 자극 없는 구수한 들깻국 [29]

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가스, 복부팽만

과식을 못 참은 건 항상 제 잘못이죠. [19]

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