궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항 & 이벤트

BEST 인기글 (실시간)

위장 건강을 위한 생활습관의 모든 것! 과민보스의 실시간 인기글을 확인하세요.
게시판명 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기
공지

[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

428
4
0
공지
[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
공지

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

411
2
0
공지
(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트
공지

(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [21]

7.4천
12
0
공지
(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트
공지

(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

2.9만
6
4
공지
(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트
공지

(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

2.6만
6
3

배변 활동 편하게 도와 주는 버섯된장국

마오병
115
4
0
board-img

18

댓글

위장 친화 식단

배변 활동 편하게 도와 주는 버섯된장국 [18]

115
4
0

소화가 편하고 변비에 좋은 채소계란흑미김밥

콘센트
109
3
0
board-img

16

댓글

위장 친화 식단

소화가 편하고 변비에 좋은 채소계란흑미김밥 [16]

109
3
0

떡을 먹고 더부룩해서 힘들었어요

애플
58
2
0

27

댓글

가스, 복부팽만

떡을 먹고 더부룩해서 힘들었어요 [27]

58
2
0

방귀가 너무 많이 나와요

슈빠
54
1
0

21

댓글

가스, 복부팽만

방귀가 너무 많이 나와요 [21]

54
1
0

위 점막을 보호하는 봄봄 식단으로 <토마토 마리네이드 with 봄동> 추천합니다

homi
159
1
0
board-img

42

댓글

위장 친화 식단

위 점막을 보호하는 봄봄 식단으로 <토마토 마리네이드 with 봄동> 추천합니다 [42]

159
1
0

속쓰림과 더부룩함 날려버린, 영양 가득 소화 만점 '양배추 계란 참치 김밥'

은근과민
290
3
1
board-img

43

댓글

위장 친화 식단

속쓰림과 더부룩함 날려버린, 영양 가득 소화 만점 '양배추 계란 참치 김밥' [43]

290
3
1

장염으로 속 불편할 때, 흰죽이 제일 편하네요

youxKFRiAC
46
1
0
board-img

20

댓글

위장 친화 식단

장염으로 속 불편할 때, 흰죽이 제일 편하네요 [20]

46
1
0

변비 약을 먹어도 낫지 않고 잔변감이 계속 남는데, 운동할 시간도 없을 땐 어떻게 해야 할까요?

youxKFRiAC
89
3
0
board-img

10

댓글

변비, 잔변감

변비 약을 먹어도 낫지 않고 잔변감이 계속 남는데, 운동할 시간도 없을 땐 어떻게 해야 할까요? [10]

89
3
0

자극적인 식단에 지칠때 쯤 맑은 순두부 찾고 있어요.

glnpzpbTXI
87
1
0
board-img

18

댓글

위장 친화 식단

자극적인 식단에 지칠때 쯤 맑은 순두부 찾고 있어요. [18]

87
1
0

간식을 자주 해서 일까요?

glnpzpbTXI
39
1
0

18

댓글

가스, 복부팽만

간식을 자주 해서 일까요? [18]

39
1
0

환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,.

youxKFRiAC
56
1
0
board-img

18

댓글

위장 친화 식단

환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,. [18]

56
1
0

식사시간이 불규칙해지니까 속 더부룩 증상이 자주 생기네요.

eee
90
1
0

32

댓글

명치 답답, 소화불량

식사시간이 불규칙해지니까 속 더부룩 증상이 자주 생기네요. [32]

90
1
0

부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프

티르
132
2
0
board-img

33

댓글

위장 친화 식단

부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프 [33]

132
2
0

겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다

oj7EAHERzM
61
1
0
board-img

22

댓글

위장 친화 식단

겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다 [22]

61
1
0

🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁

LeeJS
179
4
1
board-img

41

댓글

위장 친화 식단

🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁 [41]

179
4
1

과민성대장증후군 간단 총정리 — 증상 확인부터 유산균 선택까지

소화의 모든 것
168
2
0
board-img

10

댓글

최신 위장 트렌드

과민성대장증후군 간단 총정리 — 증상 확인부터 유산균 선택까지 [10]

168
2
0

편의점 김밥 먹고 배탈났어요.

이과민
401
2
0

13

댓글

설사, 묽은변

편의점 김밥 먹고 배탈났어요. [13]

401
2
0

속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전

이과민
60
1
0
board-img

17

댓글

위장 친화 식단

속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전 [17]

60
1
0

코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록

삐오꼬
52
1
0
board-img

17

댓글

위장 친화 식단

코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록 [17]

52
1
0

[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

과민보스
1만
18
2
board-img

29

댓글

기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀 [29]

1만
18
2