갑자기 배변 습관이 바뀌었어요~

그러게요 매일 하지 못하는 사람도 답답함만 안 느낌 된다더라고요

변비 있으면 하루 종일 속도 더부룩하고 기분도 묵직해서 정말 답답하죠 ㅠㅠ 물 많이 드시고 속 편해지시길 바랄게요!

예전과 다르게 배변 주기가 길어지고 잔변감까지 생기면 생활습관부터 다시 살펴보게 되겠어요
특별한 질환이 아니라니 다행이지만 수분이나 식이섬유 섭취량도 한번 점검해보면 좋을 것 같아요

저도 같은 증상으로 대장내시경 했는데 정상이라더군요...

특별한 질환아니라니 다행입니다.
유산균 꾸준히 먹으니까 변비 안생기던데요

화장실 불빛 아래서 외롭게 진땀 흘리며 인내했을 글쓴님 모습 생각하니 눈시울이 불거져요.

통증이없으시니다행입니다

수분섭취와  유산균도 드셔보세요
식이섬유도 도움이 되더라구요 

규칙적이던 배변에 잔변감과 변화가 생겨서 신경이 많이 쓰이고 답답하셨겠어요.
큰 질환은 없다니 다행이지만, 따뜻한 물과 유산균을 챙기시며 편안한 장 환경을 찾아가시길 바래요~~~^^

앨리스

저도 그래요 저는 일주일에 한번도 안갈때 있습니다 ㅠ
변비가 심해요 ㅠㅠ 그래도 식이섬유 풍부한 채소나 과일 먹거나 스트레스 덜 받은 날은 신호가 오더라구요 !

레모닝닝

수분섭취 늘리고 식이섬유
많이 드셔보세요

아프지 않으시면 괜찮을거같아요

배변습관이 바뀌셨네요
특별한일은 아니라 다행이에요