어제 친구들이랑 오랜만에 진짜 유명하다는 마라탕 집에서 영혼까지 털릴 정도로 매운맛 단계로 시키고, 바삭한 꿔바로우까지 아주 잔뜩 흡입했어요. 그땐 정말 맛있게 먹었는데, 아니나 다를까 오늘 아침 눈을 뜨자마자 아랫배가 묵직하게 짓눌리는 느낌이 들더라고요.
급하게 화장실을 겨우 다녀왔는데도 뭔가 말끔하게 비워지지 않은 것 같은, 그 특유의 불쾌하고 찝찝한 잔변감이 아주 끈질기게 밀려와서 미치겠는 거예요. 중요한 외출 약속이 있어서 부모님 차를 타고 이동하는 길이었는데, 차 안에서부터 식은땀이 나고 안절부절못하느라 정말 진땀을 뺐어요.
결국 목적지 근처에 도착하자마자 약국부터 뛰어 들어가서 유산균 음료랑 가벼운 변비약을 급하게 사 먹었답니다. 그리고 편의점에서 미지근한 생수를 한 병 사서 계속 마시면서 배를 부드럽게 문질렀어요. 자극적인 거 먹은 다음 날은 진짜 조심해야 한다는 걸 온몸으로 깨달았네요.
변비, 잔변감 인기글
- 01댓글변의는 바로 오면 가는게 좋아요 굿밤되세요70026.10.20
- 02댓글변비의 고통 잘 알아서 공감합니다 차전자피 저도 챙겨먹고 있어요 나아지셨으면 좋겠네요50026.10.20
- 03댓글뜨끈하니 좋겠어요 편안한 밤 보내세요60026.10.19
- 01댓글변의는 바로 오면 가는게 좋아요 굿밤되세요70026.10.20
- 02댓글저는 따뜻한 물 자주 마시고 식사외에 사과나 채소 조금 더 먹으려고 해요90026.10.18
- 03댓글퇴근 후 단단하게 막힌 변 때문에 어지러움과 비명이 나올 정도로 고통스러우셨겠어요. 아래쪽이 얼얼할 만큼 애쓰셨는데 좌욕으로 긴장을 풀고 미온수를 충분히 보충해 주세요.81026.10.18
- 01댓글과연 먹는 것이 가장 중요하군요!160026.10.12
- 02
지속되는 변비[9]
댓글물은 충분히 드시나요? 섬유질은 충분히 먹는데 수분이 부족하면 오히려 변비생기더라구요.170026.09.29 - 03댓글저도 가끔 같은 경험을 ㅠㅠ160026.10.14
- 04
고통이 너무 심해요[4]
81026.10.18 - 05
며칠 동안 소식이 없어서 진짜 속이 타들어 가는 줄 알았어요[4]
70026.10.18 - 06
정말 삶의 질이 떨어진다는 걸 온몸으로 실감했어요[4]
70026.10.18 - 0750026.10.18
- 0870026.10.18
- 09
며칠째 화장실을 못 가서 배가 묵직하고 답답해요ㅠㅠ[7]
90026.10.18 - 10
온몸이들썩일 정도로 힘을 줘봤어요 하지만 소용없더라구요[4]
71026.10.18
- 04
고통이 너무 심해요[4]
81026.10.18 - 05
온몸이들썩일 정도로 힘을 줘봤어요 하지만 소용없더라구요[4]
71026.10.18 - 06
며칠 동안 소식이 없어서 진짜 속이 타들어 가는 줄 알았어요[4]
70026.10.18 - 07
정말 삶의 질이 떨어진다는 걸 온몸으로 실감했어요[4]
70026.10.18 - 0870026.10.18
- 09
식은땀이 비 오듯 흐르고 머리가 핑 돌아버릴 지경이었네요[4]
100026.10.18 - 1070026.10.18
- 04170026.10.11
- 05
나올듯 안나올듯 불편한 잔변감 때문에 하루종일 고생했어요.[8]
120026.10.10 - 06100026.10.04
- 07121026.10.01
- 08
- 09
며칠째 화장실을 못 가서 배가 묵직하고 답답해요ㅠㅠ[7]
90026.10.18 - 10
잔변감이 찾아와서 의자에 제대로 앉아있지도 못하고 속으로 울상을 지었어요.[7]
100026.10.04