취업준비 스트레스성 변비

 아무래도 제가 요즘 취업준비로임해서 없던 변비가 로는군요 저는 원래 많으면 3번 하루2번 대변이 잘나오는 체질이었거든요.

1.증상

 어제부터 오늘까지 큰거 신호가 오지않아서 매우 당황스럽군요. 배가 아픈신호자체도 오지가 않는군요

2.직전먹은음식

 소고기 와 야체를 바베큐소스에 볶은것 그리고 샐러드를 함께 섭취

3.상황/장소

 장소는 집이고 상황은 아침에 일어나 밥먹고 기다리는동안 어제하고 오늘일어나서 원래는 아침먹고나면 볼일이나와야 정상인데 나오지않아서 고민입니다.

4.나의 대처

병원까지는 너무 유난스럽고 요거트나 섭취하면서 기다려볼예정입니다.