술먹은 다음날 다들 이러시나요(feat.장트라볼타)

그 고통 앞에서는 정말 아무 생각도 안 나고 비참해지는데, 정말 잘 버텨내셨어요.

커피 많이드셨네요 줄이시면 모든 면에서 나아지실 거에요

찬 거+커피+술이 정말 장에 최악이죠. 하루 5잔에서 3잔으로만 줄여도 좀 나아 지겠죠

커피도 줄이고 술도 줄여서 장건강 지키셧네요

저는 술도 잘 안 마시고 커피도 잘 안 마셔서 모르겠네요. 아무래도 장에 그렇게 좋지는 않을 것 같아요.

좋습니다

술 마신 다음 날이면 속이 뒤집히거나 화장실을 자주 가게 되는 분들도 있더라고요
평소보다 물도 잘 챙겨 드시고 어떤 음식을 먹었을 때 더 심한지도 한번 살펴보세요

고통스럽고 비참했던 그 순간을 견뎌낸 스스로에게 오늘은 맛있는 약 선물해 주세요.

진짜 고생했다… 오늘은 딴 거 절대 먹지 말고 이온음료나 조금씩 축이면서 이불 속에 누워계세요!

 차가운 음료에 민감하다면 따뜻하게 마시다가 나중에 얼음을 넣어 온도를 조절하는 방법 좋네요!!

하루 5잔에서 3잔으로 줄이는 것도 쉽지 않을 텐데 애플시나몬처럼 따뜻한 차로 바꿔 마시는 방법 좋네요

바람소리

하루 5잔이면 꽤 많았네요, 줄이기 잘하셨어요.
애플시나몬차로 바꾸니 속도 훨씬 편해질 듯해요.

알코올도 위장관을 자극해서 장이 에민해질 수도 있어요. 거기다 커피도 배변을활성화 시키는 성분이 있다보니 장트러블이 온거 같아요. 커피는 갑자기 끊으면 두통이나 피로감이 생길 수 잇으니 커피랑 차랑 나눠서 드시는게 좋을거 같아요.

술 마신 다음 날 커피를 마시면 바로 배에서 신호가 온다는 부분을 보니 장이 안 좋으신 듯 하네요ㅠㅠ

술 드신후 찬 음식을 조심하는게 좋죠
전 그래서 따뜻한 차로 마십니다

고생하셨네요
하루빨리회복하세요