과민성대장이라 포드맵식단 해야해요

저도 은근 과민성입니다 ㅠㅠ 잘 먹던것도 갑자기 배가 미친듯이 아플때가 있어요. 속편해보이는 식단이네요.

건강식으로 보입니다^^

보기만해도 든든한 식단이네요

남편 해줘야겠네요

든든하게 보이는 한끼식사네요

건강한 한끼네요

과민성 정말 힘들죠ㅜ
저포드맵식단 자극없이 속편하게 먹을수 있어  좋네요

한 그릇이 너무 든든하고 예뻐보이네요! 건강에도 좋을 거 같구요

자극없는 포드맵 식단 정보 감사합니다 
저도 함 따라래봐야겠어요

뭔가 건강해질거 같은
식단이에여~ 얼른 쾌차하세여~

저포드맵식단이 도움이 되셨다니 다행입니다

빠른
쾌유하시길...

과민성 대장으로 포드맵식단 실천 하시는 군요
닭가슴살 볼과 함께 잘 준비해서 드셨네요
효과 있다니 잘 되었네요 

저도 과민성대장이라 그마음이 이해됩니당,,
닭가슴살볼 맛이 어떨지 궁금하네용 ㅎ

정갈하고 퓨어한 밥상이네요

과민성이면 저포드맵 하시면 도움될것같네요

과민성이 심하신 모양이네요
빠른 쾌유 바랍니다