위장이 속쓰릴 때는 위산 중화, 위 점막 보호, 소화 촉진을 위해 양배추, 바나나, 브로콜리, 두부, 따뜻한 쌀죽 등을 먹는 것이 좋습니다.
이 음식들은 자극이 적고 알칼리성이거나 비타민 U가 풍부하여 위염, 역류성 식도염으로 인한 타는 듯한 통증을 완화해 줍니다
그 중에서 저는 브로콜리를 좋아해요
위장이 속쓰릴 때는 브로콜리는 자극이 적고 부드러운 음식입니다.
이는 위점막을 보호하고, 위산 중화 및 소화를 도우며, 손상된 위벽을 치료하기 위해서입니다.
식사는 규칙적으로 소량씩 나누어 먹고, 맵거나 짠 음식, 커피, 술, 탄산음료는 피해야 합니다
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