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위장 친화 식단

속편한 과일(사과, 단감) 반숙달걀
2025.03.15 08:01
조회 96스크랩 0

속편한 과일(사과, 단감) 반숙달걀

 

사과, 단감, 찐 달걀 먹어요

소화가 잘 되는 과일을 먹으면 속이

편하고 좋아요.

 

달걀은 반숙으로 먹으니 퍽퍽하지

않아 소화에도 완숙보다는 더 좋네요

간단하지만 이렇게 먹으니 좋더라구요

 
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댓글3
  • 저탄고지
    과일에 소화를 돕는 성분이 많다네요...ㅎㅎ 
    Woo윤희
    작성자
    네 맞아요. 효소가 많다고 하더라구요
책을 보니 그렇다고 해요 ㅎㅎ
  • 안과민초보
    반숙 좋아해요. 저도요..씨겨자 올려 먹으면 맛있어요~
    Woo윤희
    작성자
    아 그래요? ^^ 간단하지만 속도 편하고
소화가 잘 되서 좋더라구요
  • 빵빵이
    오 단감 사과 달걀 속 편할거 같아요! 
    Woo윤희
    작성자
    네 속이 편하고 소화가 잘 되서 좋긴한데
가끔 배고파요 ㅎㅎ