별이총총
기상시간이 늦어져서 아침밥을 못먹고 지나간적이 있는데요. 거기다가 이것저것 미뤄둔 할일 한다고 점심시간도 넘기고 보니 배가 심하게 고프더라구요. 제때 밥을 안먹어서그런지 위산이 분비되서 쓰라림도 발생했는데 이런 날은 배가 고프다고 과식할수도 있고 너무 자극적인 음식을 먹으면 무조건 탈이나게 되더라구요.
그래서 흰밥 조금하고 맛간장에 반숙 달갈비벼서 간장계란비빔밥을 먹었어요.
짭조름한 간장과 살짝 흘러내리는 고소한 노른자에 밥을 비벼먹으면 다른반찬없어도 맛있구요. 밥이 들어가서 그런지 위쓰라림도 없어지더라구요. 가장 중요한건 천천히 꼭꼭 씹어서 먹어야 하는데 그러면 소화도 잘되서 부담이 없어요.
밥때를 놓쳐서 위가 쓰리신분은 요리법 간단하고 위부담이 없으며 맛있기까지한 간장계란밥 추천드릴께요.
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레모닝닝
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