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위장 친화 식단

만둣국🥟 먹었어요~
2025.08.14 14:33
조회 30스크랩 0

뭐 많이 안 넣고

김치만두 고기만두 계란 파 정도만 넣고

간 했어요~

오랜만에 먹으니 맛있네요

예전에는 탄수화물을 많이 절제했는데, 요새는 먹고 운동하겠다는 생각으로 먹어요!

 

자극적이지 않은 음식이 좋네요

 

좋은 하루 되세요☺️
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댓글8
  • 고구마피자맛있어
    만둣국 맛있죠 잘 먹고 건강하게 운동하면 되니까 괜찮아요
  • 숑숑이야
    안먹을수 없으니 먹고 건강하게 움직이면 좋겠어요 알면서 실천이 참 어렵네요
  • 건강하자
    저도 탄수화물 줄였다가 운동하고 나서는 힘이 부족해서 잘 먹어주고 있어요!!
  • FPgw15rdNd
    김치만두 고기만두 계란 파만 넣어도 충분히 맛있죠
글 보니까 저도 만둣국 먹고 싶어지네요
  • 행복
    저도 탄수화물 자제하려고 하면서도 가끔 만둣국이나 라면 먹어요
아주 안먹으면 스트레스가 더 큰것 같아요
  • :D
    저도 먹고 동네한바퀴 돌면 되지뭐 이런식으로
그냥 먹고싶은거 먹고있어요 ㅋ
    더달달
    작성자
    저도 몰랐는데 제가 좀 강박이 있었나봐요
칼로리랑 탄수화물 총량 같은 거예요.
이제 그러지 말고 운동하며 더 먹기로 했어요
넘 좋은 마인드라 보고 배워야겠네요!
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    사진 궁금했는데 아쉽네요ㅜㅜ 김치만두 고기만두 맛나겠어요
    더달달
    작성자
    헉! 제가 사진을 안 올렸나봐요~
분명 올렸는데 와이파이의 문제였을까요~
제가 지웠는지 모르겠네요. 혹시 찾으면 다시 올려볼게요
  • 희희
    만두 먹으면 유난히 소화가 안 돼서 안 먹은지 꽤 된 것 같아요... 소화 기능 좋으신 분들 부러워요ㅠㅠ
    더달달
    작성자
    앗 그러시군요!
저는 만두까지는 괜찮고, 지방과 단백질이 응집된 고기류가 소화가 잘 안 되더라고요ㅠ
넘 아쉽네요ㅠ