끓여야지. 내 손 안 움직이면 못 먹는다. 사사 먹을 수도 있지만 뭐 사서 먹나? 집에 단호박이 둥글둥글 데구르르 굴러 다닌다. 얼른 해 먹어야 농사 지으신 분이 기뻐하시지.
어제 토요일, 저 멀리 차로 세 시간 뽀로뽀로 달려 오빠가 재미로 일구는 밭으로 갔다. 처음으로 가 봤다.
고구마도 캐고 히카마도 캐고 땅콩도 캐고 단호박을 이미 거두어들여 놓았네.
집으로 돌아올 때 마구마구 오빠가 담고 챙겨준 것들을 즐겁게 싣고 왔다.
어젯밤엔 피곤하여 삶아 놓은 호박고구마 먹고 잤다.
오늘 일요일, 차에 있는 오만 거 다 집으로 가져왔다. 단호박죽을 끓이기 위해 여러 개 꺼내 씻어서 잘라 속을 파내고 냄비에 넣고 물 넣어 삶았다. 푹 익은 것을 국자로 누르고 국자 끄트머리로 콕콕콕 콕콕콕 찍어서 잘게 잘게 만들고 찹쌀가루 컵에 물부어 풀어 냄비에 붓고 소금 넣고 약한 불로 끓였다. 앗, 호박죽이 튀어 손에 닿아 소리지르며 닦았다. 더 불을 줄여 좀 더 끓이다 불을 껐다. 나중에 보니 호박죽이 주변에 많이도 튀었네.
뜨거운 걸 잘 못먹어 식혀서 갓김치랑 먹었다. 오늘은 팥이나 녹두를 안넣었다. 그거 미리 삶아 놓아야하는데 없어도 괜찮다. 단호박이라 설탕은 아예 안넣으니 좋다.
아, 내 입에 들어가는 거 내 손으로 이렇게 여유로운 일요일에 뚝딱 만들어 먹으니 맛 좋고 기분 좋고 속도 좋구나!
일단 속이 편하니 아주 좋구나!
내가 요리 솜씨가 없는 듯 하지만 내가 은근히 재능쟁이라니까.
무도 여러 개 받아왔는데 내일은 무채를 만들어 밥 비벼 먹어 볼까나. 저 땅콩도 까서 조림만들어야 하고, 히카마 저거 껍질 벗겨 잘라 내일 직장에 들고 가야 겠다. 가지고 온 고구마는 여러 날 말리면서 숙성시켜야해서 비어 있는 방에 신문지 깔고 널어놓았다. 따온 고구마줄기는 껍질을 벗겨 된장찌개 끓여 먹어야겠고.... 아이구 야금 야금 꾸준히 잘 챙겨 먹어야겠다. 오빠, 고마워.
위장 친화 식단 인기글
- 01
친구가 만들어준 김밥입니다.[31]
댓글집김밥 넘 맛나지요 좋은 오후 보내세요2983126.10.28 - 02
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[27]
댓글누룽지 맛있죠1353126.10.28 - 03댓글맛있는 간식이네요 혈당관리에도 좋을 듯요190026.10.28
- 01댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2942026.10.26
- 02댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4255026.10.23
- 03댓글지방 함량이 있으니 너무 많은 양은 오히려 부담될 수 있으니 적당량 챙기는 게 좋겠네요.1393026.10.24
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3743226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 04
속 편하고 든든하게 장 건강 챙기는 생연어 샐러드 식단 공유해요![12]
90026.10.29 - 05100026.10.29
- 06
숙취해소에 좋은 새우완탕[11]
100026.10.29 - 07100026.10.29
- 08150026.10.27
- 09
🥟 담백하게 즐기는 고기만두, 간장만 살짝 곁들여 먹기[9]
80026.10.29 - 10
🍯 짭조름하고 고소한 검은콩자반, 밥 먹을 때 조금씩 챙겨요[8]
60026.10.29
- 04
장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국[40]
1332026.10.25 - 051491026.10.25
- 06
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]
532126.10.24 - 07
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]
1692026.10.26 - 08
자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상[60]
6656126.10.11 - 09
인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림[27]
250026.10.26 - 10
속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌[26]
430126.10.22
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
430026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1502026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3936026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4474126.10.15 - 10960026.10.16