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1.샐러드곡물밥
먹는이유 포만감도 느끼고 다양한 영양소를 한번에 섭취하기 위해서 다이어트식으로 먹고 싶을때 먹는음식 계란.현미밥 견과류 콩.야채.베이컨등 다양한 영양소를 한번에 접하고 먹으면 속이 편안한 음식입니다.
흰밥을 평소에 좋아하지만 샐러드랑은 곡물밥이 어울리고 맛있습니다. 적극추천합니다. 한번 먹을때마다 피부도 좋아지는 느낌 원래 콩을 안좋아하는데 같이 먹으면 맛있고 여기에 착즙주스까지 곁들이면 완벽한 한끼 식사죠
그리고 러닝후 이 식사를 자주 먹어요 속이 편안하고 소스가 킥입니다 칠리소스인데 샐러드 그냥 먹으면 맛이 없는데 소스라도 좀 칼로리 있는걸 먹는편
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- jennie
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