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위장 친화 식단

속쓰릴때 먹으면 좋은 군고구마라떼
2025.12.08 17:47
조회 93스크랩 0

속이 가끔 쓰릴때, 예전에는 얼큰한 국물이 들어가면 왠지 좋아진다는 느낌이 들었는데, 나이가 들어가는 요즘은 얼큰한것보다는 부드러운 음식이 속을 달래주는것 같습니다.

 

고구마라떼는 흔히들 아는 음료중 하나지만,

저는 요즘 많이나오는 고구마를 에어프라이기로 간편하게 구워 군고구마를 만듭니다.

그냥 찔때보다 군고구마가 단맛이 더 좋아지는거 같더라구요^^

뜨끈한 군고구마에 설탕이나 꿀같은 당류는 필요없고 오로지 우유만 넣고 갈아주면 고구마에서 나오는 달콤한 맛의 고구마라떼를 간단히 만들수 있습니다.

 

뜨끈한 고구마로 만들기때문에 너무차지않은 음료로 속이 편안해지고, 부드러움에 목넘김도 좋고, 아침대신 한끼로 대체할만큼 포만감도 주어 속이 편하지않은 아침에 종종 만들어 먹고, 많이 갈아서 아이들 아침등교길에 한잔씩 주기도 합니다^^

 

속쓰릴때 먹으면 좋은 군고구마라떼

속쓰릴때 먹으면 좋은 군고구마라떼

속쓰릴때 먹으면 좋은 군고구마라떼

 
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댓글28
  • youxKFRiAC
    속쓰릴 때 군고구마라떼를 마셨는데 부드럽고 달콤해서 위가 안정됐습니다. 따뜻한 음료라 더 좋았어요.
    서희
    작성자
    오~~~~👍👍도움이 되셨다니 다행입니다^^
  • jennie
    건강을 생각할 때 이런 메뉴가 괜찮네요
    서희
    작성자
    좋게 생각해주셔서 감사합니다
  • 프로필 이미지
    호빵
    달콤 부드러운 군고구마로 라떼로
만들어주시니 한끼식사.간식으로도
건강하게 드셔줄수잇어 좋은것같아요
    서희
    작성자
    속도 편힌고 든든해서 좋아요^^
  • 프로필 이미지
    장보고
    고구마에 우유만 넣어도 근사한 라떼로 되는군요
구수하고 맛있겠어요
    서희
    작성자
    네네 간편하고 맛있습니다^^
  • uSUi0kUsku
    달달하면서 은은하겠네요~^^
    서희
    작성자
    네네~고구마의 단맛이 좋아요^^
  • QMiNpg0B0Q
    속이 쓰릴 때 부드러운 음식이 최고라는 말씀에정말 공감합니다.
군고구마라떼는 속도 편하고 든든해서 아침 식사 대용으로도 참 좋을 것 같아요.
    서희
    작성자
    감사합니다^^
  • 형수
    설탕 넣지 않고 고구마 자체의 단맛이니 더 장이 편하겠어요
    서희
    작성자
    네네~그런것 같아요~~
  • pYNOWlTdWM
    어머 너무 맛있겠어요~!!
    서희
    작성자
    맛은 너무 있습니다^^
  • 피치
    저도 고구마나떼 좋아해요
타뜻하게 먹으면 더 좋아요
    서희
    작성자
    😊다음엔 따뜻하게 먹어봐야겠어요~~
  • 애플
    군고구마 라떼 잘 챙기셨어요 
맛도 좋겠어요
    서희
    작성자
    감사합니다. 달달하니 먹기 좋아요^^
  • Jack kim(KRF1QD8
    속쓰릴때 군고구마 라떼를 드시네요 
좋은 하루 되세요
    서희
    작성자
    네~~감사합니다. 감기조심하세요~~
  • 윤남매
    이 식단 그대로 따라 해봐야겠어요. 속 편해 보이네요!
    서희
    작성자
    맛도 좋아요~~^^
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    군고구마라떼 속편한 음료로 좋네요 
편안한 저녁시간 보내세요
    서희
    작성자
    네네~~~감사합니다^^
편안한 저녁시간 되세요~~
  • KRGVX63
    홈메이드네요 속이 편할거 같아요^^
    서희
    작성자
    맛도 달달..속도 편해요^^

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