궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항 & 이벤트

위장 친화 식단

장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서
2025.12.13 08:47
조회 46스크랩 0
장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서 영양소의 흡수를 높이도록 하며, 저잔사식사를 통해 대변의 양을 감소시킵니다. 또한 설사로 인한 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분섭취를 병행하죠,,.
장염 환자는 개인적으로 불편감을 초래하는 식품을 피해야 하며, 약물 사용에 따른 영양소의 상호작용을 고려해야 합니다. 또한, 유당불내성이 있으면 우유나 유제품은 제한하고, 중쇄중성지방과 영양음료를 사용하여 부족되는 칼로리를 보충해요..
식사요법의 실제

1.  소량씩 잦은(하루 6회 이상)식사로 자극을 줄이면서 영양소의 흡수를 높이도록 합니다. 
2.  저잔사식사를 통해 대변의 양을 감소시킵니다. 
3.  설사로 인한 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분섭취를 병행합니다.(kg당 30cc)
4.  유당불내성이 있으면 우유나 유제품은 제한합니다. 
5.  중쇄중성지방(MCT oil)과 영양음료를 사용하여 부족되는 칼로리를 보충합니다. 
6.  증상과 개인 순응도에 따라 점차 일반식사로 이행합니다.  

장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서
이전 글다음 글목록
댓글15
  • N1cWEf2vzf
    요거 좋네요 ㅎ
자극 줄이기위해서!
  • 8SordAa7pJ
    생활습관을 바꿔야되네요.
과식과 야식을 금지해야됩니다
  • 콘센트
    장염에는 자극성 없는 음식을 조금씩 자주 먹는 게 좋지요
  • glnpzpbTXI
    속을 위해서라지만 육해 동안 밥을 먹기 쉽지 않은데 말이죠 조심해야 되겠습니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    장염에는 식단 조심해야죠..
자극줄이는 식단 잘 보고 가요
  • 수호지킴이
    소량씩 자주 먹는 습관이 장염 환자에게 좋군요
저진사식사도 중요하네요
알아두겠습니다
  • 헤헤은정
    적게 먹으니 소화가 잘 되겠네요. 자주 먹는 것도 사정이 되어야 하는데. 적게 먹는 건 좋아요.
  • 프로필 이미지
    바람소리
    소량씩 자주 먹는 방법이 현실적으로 실천하기 좋아 보입니다. 탈수 예방까지 꼼꼼히 챙긴 점이 인상적이에요.
  • GUNDDAM
    언제나 소량씩 자주 먹는 식습관을 가질려고 생각하고 있는데 쉽지 않은 것 같아요. 위가 안좋은 사람들에게는 필수인듯 합니다.
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    흰죽만한게 없죠 ㅎㅎ
  • 애플
    소량씩 자주 좋은 습관 이네요
장염 환자 식단 참고할께요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    소량씩 잦은 식사 좋네요
좋은 식습관입니다 좋은 하루 보내세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    소식을 하시면서 조절하시네요
좋은 방법이네요
  • jennie
    재료가 단순해서 부담 없이 먹을 수 있을 것 같아요.
  • 피치
    자극 줄이며 적게 자주 확인했습니다

위장 친화 식단 인기글

위장 친화 식단 목록 더보기