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속이 불편할 때 소화 돕는 메뉴
2026.01.16 14:37
조회 145스크랩 1

속이 불편할 때 소화 돕는 메뉴

리조또를 처음으로 만들어봤어요.

연말,연초라 외식을 많이 해서 속 편한 음식을 찾게 되더라구요. 마침 집에 새우, 표고버섯, 자연산 모짜렐라 치즈가 있어서 레시피 보고 만들었네요. 리조또는 처음이어서인지 만들었을 때 샤브샤브 식당의 훗식 죽이 많이 생각나는 맛이었어요 ^^

마늘 채 썰어 올리브유에 볶다가 건표고 물에 불렸다가 함께 볶고 새우는 따로 물에 쪘어요. 마늘 표고 볶음에 한벌 물로 헹군 쌀 넣고 끓여줬어요. 끓일 때 새우 머리라도 넣었으면 좀 더 해물맛이 깊이 났을 수 있었는데 아쉽기도 하네요. 그래도 새우 어느정도 따로 쪄서 껍질 까서 잘라서 쌀이 많이 끓었을 때 나로 넣었어요. 감칠맛 위해 굴소스도 조금 넣었어요.  거의 다 끓었을 때 치즈도 녹여 리조또 느낌 내봤어요. 엄마와 함께 먹었는데 둘 다 먹고 속도 편했어요. 서양식 죽 먹은 느낌이었습니다.  속 불편한데 양식 먹고 싶을 때 추천해요!!
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댓글26
  • 프로필 이미지
    장보고
    모짜렐라까지 들어가서 고소하겠네요
죽처럼 먹음 맛있겠어요
  • 프로필 이미지
    바람소리
    속이 불편할 때 소화를 돕는 메뉴를 선택하는 건 아주 중요하죠. 정성껏 고르신 메뉴 덕분에 속이 금방 편해지실 거예요.
  • jennie
    부담 없는 섭취 방식 정리된 점이 좋습니다.
  • youxKFRiAC
    속 불편할 때는 가볍고 소화 잘 되는 음식이 최고죠.
메뉴 선택이 정말 현명하신 것 같아요
  • 타코미
    소화잘되는 음식! 굿
  • 재이
    리조또 맛있죠
속이 예민하면 먹기 힘들겠지만 맛있어서 좋아요
  • 🥇DooAm[06시까지일괄발송
    리조또 한번 도전해겠어요.
감사해요.
  • I8Th3vXIYn
    딸이 리조또 정말 잘만드는데 지금 해외 나가있어서 아쉽네요.. 제가 도전해 봐야겠어요
  • YaOBDSnED7
    맛있겠어요
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    LeeJS
    속이 불편하셨을때 리조또를 드셨군요. 
맛있어보이네요.
  • N1cWEf2vzf
    오오 좋네요
리조또맛나겟어요
  • ㄱ휘경
    정성가득해보여요!!!
  • 똘망천사
    이렇게 잡수면완전 영양제죠  위에도좋고 건강에도  도움받는 아주좋은리조또정보감사합니다
  • 45S8MMlDLT
    리조또 맛있고 부드러워서 좋을것같아요
  • 더달달
    따뜻하게 잘 만드셨네요
죽 느낌이라니 소화가 잘 되겠어요
  • UUFb5X0kUp
    리조또는 밖에서 사먹어만봤는데 한번 따라해보고싶네요
  • 이승미
    리조또 저도 좋아하는데 부드럽고 맛있겠어용 ㅋ
  • 여리나
    오 리조또 너무 좋네여
만들어 먹기 딱이네여 ㅎㅎ
  • uSUi0kUsku
    리조또 맛있겠어요
  • Jack kim(KRF1QD8
    속이 안좋을때 리조또를 드시네요 
좋은 하루 되세요

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