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위장 친화 식단

위장에 부담없는 돼지감자차
2026.01.16 15:44
조회 134스크랩 0

저는 속이 좀 불편할때는 항상 돼지감자 차를 즐겨마시는데요 

 

돼지감자의 핵심 성분인 이눌린(Inulin)은 위에서 소화되지 않고 장까지 그대로 내려가는 수용성 식이섬유입니다.

 

어디에 좋은지 네이버에 찾아보니

 

  • 유익균의 먹이: 장내 유익균(비피더스균 등)의 증식을 도와 장 환경을 건강하게 만듭니다.

  • 소화 촉진: 장의 연동 운동을 도와 변비를 예방하고 체내 독소 배출을 돕습니다.

을 돕는 기능을 한다고 하네요

 

또한 , 

 

돼지감자에는 비타민 B1(티아민)이 풍부합니다.

  • 위산 조절: 티아민은 위에서 염산 분비를 촉진해 음식물 분해와 영양소 흡수를 돕습니다. 평소 소화력이 약해 음식을 먹어도 기운이 안 나는 분들에게 좋습니다.

그래서 전 오늘도 차를 즐겨마십니다 ㅎㅎ

 

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댓글20
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    장보고
    돼지감자가 당뇨에만 좋은 줄 알았는데
소화에도 좋군요
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    바람소리
    돼지감자는 건강에도 좋고 소화에 도움을 주는 고마운 간식이죠. 위장에 무리 없이 즐길 수 있는 최고의 자연 식재료네요!
  • jennie
    식습관 재정비할 때 참고 가능하겠네요.
  • youxKFRiAC
    돼지감자차는 속을 편하게 해주는 건강차네요.
위장에 자극이 적어 꾸준히 마시기 좋을 것 같아요.
  • 타코미
    저도 맛 궁금하네용 ㅋ
  • 재이
    돼지감자차 처음 들어보네요
건강에 좋은 차군요 잘봤습니다
  • 🥇DooAm[06시까지일괄발송
    돼지감자차도 효능이 많네요.
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    LeeJS
    돼지감자차는 처음 보는데 고소할것같아요.
잘 보고 갑니다.
  • 데이먼알반
    돼지감자차는 못먹어봤는데-맛이궁금하네요
  • 루디
    돼지감자 효능보면 찬성질이 있어 조심히 드셔야합니다
  • N1cWEf2vzf
    돼지감자먹어봐야겟네요
맛이궁금해요
  • 배운대로
    돼지감자차는 처음 들어보는군요. 좋은 정보 고맙습니다.
  • ㄱ휘경
    부지런하십니다 정말..
  • 똘망천사
    돼감자차 맛이참좋아요 구수하고 위에도 참좋군요 저는 모르고그냥먹었는데  물은 먹기 싫어서 돼지감자차를먹어네요 맛잇게 먹는방법 워머에다가 작은초하나 켜서올려 놓으면  따뜻하게 먹을수있어요
    20260118_052705.jpg_resize
  • 45S8MMlDLT
    무슨 맛인지 궁금해요
  • 더달달
    돼지감자차 구수하죠!
혈당관리에도 좋다고 들었어요
  • UUFb5X0kUp
    돼지감자가 이렇게 생걌군요 정말 고소하더라구요
  • 이승미
    돼지감자차 구수하니 소화에도 도움되고 괜찮더라구용ㅎ
  • 여리나
    요새 많이 보이더라구요
돼지감자 효능도 좋더라구요
  • uSUi0kUsku
    돼지감자 생으로 먹어봤는데 차도 궁금하네요