youxKFRiAC
지금까지 속에 편한 음식 몇가지를 소개시켜 드린적 있습니다.
그런데 생각해보니 속이 편하고 위에도 좋으니 건강에 좋은게 꼭 음식만 있는건 아니더라구요.
최근 자려고만 하면 배가 부글거려 화장실을 다녀와야 잠을 잘 수 있다는 고민을 올렸더니 여러분께서 유산균을 추천하더라구요.
하여 아침마다 공복에 위 사진에 보이는 유산균과 콜라겐을 1포씩 먹는데 이게 처음엔 잘 몰랐는데 속이 부글거리는 증상도 줄고 손등 주름이 약간은 덜하다는 느낌을 주더라구요.
그래서 꼭 음식이 아니더라도 보조식품처럼 몸에 좋은 것도 있구나 라는 경험을 공유하고 싶었습니다.
모두 건강하세요^^
댓글12
- 황순옥
- 건강해~♡♡♡
장보고- jennie
- abc
- kk
- ZMYnb3yaVo
- LeeJS
- 레모닝닝
- Jack kim(KRF1QD8
- 바람소리
위장 친화 식단 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
친구가 만들어준 김밥입니다.[30]
댓글집김밥 넘 맛나지요 좋은 오후 보내세요1741126.10.28 - 02댓글맛있는 간식이네요 혈당관리에도 좋을 듯요180026.10.28
- 03
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[23]
댓글누룽지 맛있죠1011026.10.28
- 01댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2922026.10.26
- 02댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4225026.10.23
- 03댓글지방 함량이 있으니 너무 많은 양은 오히려 부담될 수 있으니 적당량 챙기는 게 좋겠네요.1383026.10.24
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3743226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 044225026.10.23
- 05
부담스럽지않은 저녁메뉴 단백질많고 포만감 좋은 참치두부조림[13]
180026.10.28 - 06
속이 불편하고 역류성 식도염이 신경 쓰일 때 생각나는 한 끼, 담백한 누룽지탕[12]
170026.10.28 - 07
속 편하고 든든하게 장 건강 챙기는 생연어 샐러드 식단 공유해요![10]
70026.10.29 - 08
담백한 도토리묵에 아삭한 겉절이를 곁들여 먹어요 🥬[18]
120026.10.28 - 09
저는 팥칼국수를 먹어요[19]
180026.10.28 - 10150026.10.27
- 04
장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국[40]
1332026.10.25 - 051461026.10.25
- 06
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]
522126.10.24 - 07
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]
1672026.10.26 - 08
자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상[60]
6656126.10.11 - 09
인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림[27]
250026.10.26 - 10
속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌[26]
430126.10.22
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
430026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1492026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3936026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4474126.10.15 - 10960026.10.16
