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속이 예민한 날, 뜨끈한 녹두죽 한 그릇
요즘 속이 살짝 불편해서 자극적인 음식 대신 녹두죽으로 한 끼 해결했어요. 보글보글 끓는 상태로 나와서 김이 모락모락 올라오는데 보기만 해도 속이 풀리는 느낌이었어요. 녹두 특유의 고소하고 담백한 맛이 은은하게 퍼지고, 알알이 살아있는 식감이 부드러우면서도 씹는 재미를 살려줬습니다. 간이 세지 않아 부담 없었고, 함께 나온 김치와 살짝 곁들이니 느끼함 없이 딱 좋았어요.
식사 후 위장 반응은 확실히 편안했어요. 더부룩함 없이 따뜻하게 감싸주는 느낌이라 소화도 잘 되는 기분이었습니다. 과식한 다음 날이나 속 쓰림 있을 때 특히 추천하고 싶어요. 다만 자극적인 맛을 좋아하는 분들께는 조금 심심하게 느껴질 수 있지만, 위장 관리용 식단으로는 만족스러운 한 그릇이었습니다.
댓글14
바람소리- jennie
- Jack kim(KRF1QD8
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