최근 들어 속에 뭐가 문제가 있는지 큰 볼일을 좀 자주 보게 되는 것 같아요.
원인도 이유도 모르겠어요.
볼일을 자주 보게 되어도 걱정거리가 된다는 놀라우면서도 답답한 느낌입니다.
원인을 모르니 병원을 가기도 그렇구요. 병원을 가게되면 나름 심각한 정도라는 생각이 들어서요.
요즘 좀 기름지고 자극적으로 먹은 것인가 하는 생각해 나름 건강식으로 준비해서 먹었습니다.
다이어트를 하는게 아니라서 소스는 맛있는 걸로 뿌려주었습니다.
건강한 야채와 단백질을 위한 두부의 조합입니다.
그래도 맛을 좀 더 챙겨주기 위해 크래미를 추가해 주었구요.
맛은 나쁘지 않았습니다. 야채도 싱싱했구요.
일단 속은 편했는데요. 어찌될지 궁금합니다.
내일을 지내보면 더 자세하게 알게 되지 않을까 생각해 봅니다.
이런 식단은 추천을 안할 수가 없죠.
맛과 건강, 영양을 모두 챙긴 알찬 식단이니까요.
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