위장 친화 식단

속편한 음식-단호박찜

2026.04.02 08:16

조회 77추천 1스크랩 0

속이 꽉 막힌듯하고 위장이 살살 아픈 날이 1주에 1회씩은 꼭 생기네요 그럴때 먹으려고 단호박찜해봤어요 만들기는 뭐 너무 쉽죠 단호박 잘라서 찜기에 넣고 쪄내면 끝이에요 시간도 그렇게 오래 안걸렸어요 처름에 30분 정도 쪘는데 상태보고 덜 물러졌으면 조금 시간 더 들여서 삶으면 되요 저도 맛보고 약간 더 물르면 좋을것 같아서 10분 정도 더 쪘어요 맛은 딱 상상했던 맛이었어요 달달하고 폭신한 식감. 그냥 쪄내기만 한거라 맛이 엄청 좋고 이런건 아니지만 호박 좋아하거나 달콤한맛 좋아한다면 만족할 맛이에요 전 호박 썩 좋아하지 않는데도 먹어보니 괜찮았어요 먹고나면 속은 정말 편하더라구요 자극적인 맛이 전혀없고 텍스쳐도 부드러우니 속에 부담을 안줘서 그런거 같아요 속 안 좋으면 자주 먹던게 죽이었는데 죽보다 더 좋았어요 앞으로 속 안좋을때 자주 해먹으려해요

비.바람~~~

맛도 있고 건강식이네요

2026.04.24 15:06

황순옥

단호박 맛있지요

2026.04.09 22:42

캐시워크0200

호박이 속을 편하게하고 달달하고 맛있어요

2026.04.05 23:59

바람소리

단호박찜이 달달하고 부드러워서 속 편하게 먹기 딱 좋네요!

2026.04.05 14:45

youxKFRiAC

단호박찜은 달콤하고 부드러워 속에 잘 맞아요.
간단하면서도 건강한 선택입니다.

2026.04.05 12:05

잭힝

맛있어보여요

2026.04.05 10:36

마오병

단호박은 위장 건강에 너무 좋은 음식이지요

2026.04.05 10:24

해피하냥

단호박 넘 맛나죠 속도 편안하게~

2026.04.04 15:56

블랙사파이어

좋은 정보네요 단호박 짱

2026.04.04 10:48

KRGVX63

호박 좋아하는데 맛있겠어요 ㅎ 즐거운 하루 보내세요^^

2026.04.04 06:17

냠:p

단호박 맛있죠. 사진 보니깐 찐 밤호박이 땡기네요😊

2026.04.03 22:23

KRD6GXZ

먹음직스러운 건강식품 소개 감사합니다

2026.04.03 21:05

저도 단호박찜 정말 좋아해요
특별하게 뭘 하지 않아도 그 자체로도 넘 좋은 식품이죠

2026.04.03 20:46

htpfnNgkBc

저도 미니 단호박 쪄서 냉동실에 얼려놨어요

2026.04.03 19:09

삼구암가자

단호박찜, 의외로 간단하면서도 맛있겠네요.

2026.04.03 15:24

이재철

단호박 찜은 맛도있을뿐 아니라 혈당에도  좋다고 하더라구요

2026.04.03 14:25

jennie

이런 메뉴는 꾸준히 먹기 좋겠어요.

2026.04.03 14:03

수호지킴이

속 편한음식 단호박 좋죠
맛있어 보여요

2026.04.03 10:25

glnpzpbTXI

저도 가끔 속이 불편하거나 할 때 호박찜 해서 먹습니다 그냥 쪄서 먹어요 끓여서 먹어서 말이죠

2026.04.03 07:29

GTp7jJomAo

단호박이 유독 달달해보이네요. 정말 맛있는 단호박은 그자체로도 넘넘 맛있죠😊

2026.04.02 23:54