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위장 친화 식단

위장 친화 식단이 토마토로 조리된 음식이 좋아요
2026.04.16 13:14
조회 295스크랩 0

위장 친화 식단이 토마토로 조리된 음식이 좋아요

토마토는 슈퍼푸드 채소에요.

​

토마토에 들어있는 비타민과 무기질 성분이

 

위 점막을 보호하고 위염을 예방하는 효능이 있어요.

 

또한, 토마토의 라이코펜 성분은 위의 염증을 가라앉히는 데 효과적이랍니다.

 

그리고 토마토는 고기나 생선 등 기름기가 있는 음식을 먹을 때 함께 먹으면

 

소화를 촉진시켜줄 뿐만 아니라 산성식품을 중화시켜주는데요~

 

고기를 먹을 때 토마토를 곁들여 먹는 이유가 바로 이것 때문이랍니다!

 

건강에도 좋고 맛도 좋은 토마토

 

그래서 토마토가 들어간 음식을 많이 해서 먹어요
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댓글33
  • homi
    토마토 참 좋아요ㅎㅎ
  • 잭힝
    정보 감사합니다
  • 가비
    좋은정보 감사합니다
  • youxKFRiAC
    토마토로 조리된 음식이 위장 친화적이라는 말에 동의해요.
산뜻하고 소화에도 좋은 재료죠.
  • 프로필 이미지
    캐시칭구들
    슈퍼푸드로 불릴만한 음식이죠
  • LILAC
    토마토는 익혀서 먹으면 좋더라고요
저도 좋아해서 종종 먹어요
  • 잭힝
    정보 감사합니다
  • 마오병
    토마토가 위 점막을 보호하는 기능이 있군요
  • 프로필 이미지
    호빵
    토마토 생으로는 먹기힘든데 요리,익혀서
먹는건 맛있더라고요 건강에도좋고요
  • 비.바람~~~
    건강한 토마토 🍅
  • 프로필 이미지
    바람소리
    토마토가 위 점막 보호에 정말 좋죠. 건강한 토마토 요리로 속 편안하게 관리하세요!
  • 이재철
    삶지 않은 생토마토 에도 이렇게 좋은기능이있군요
  • 영
    토마토 좋아요~
  • _you&i_알랴뷰
    토마토 너무 좋아요
  • 박수영
    토코페롤 풍부한 항산화 채소
토마토
마니 먹어야겠어요--
  • 똘망천사
    위염에 토마토  익혀서 먹으면 괜찮을것 같아요  생것는 위에 부담이오죠
  • 솔내
    건강에 좋은 토마토를 요리에 할용해 봐야겠어요.
  • 박혜영
    토마토에 올리브오일넣고 두유기에 갈아 따뜻하게 아침에 먹어면 위에 부담이적고 혈관나이가 줄어들고 황산화 업되어 의사가 싫어하는 과일이 아닌 채소랍니다
  • jennie
    편하게 먹는 재료로 잘 맞아 보입니다.
  • 이과민
    토마토 좋아하는데 기름기 있는 음식 먹을 때 같이 먹으면 산성을 중화시켜준다니 역시 토마토 최고! 좋은 정보 얻어갑니다

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