애플
나물 속도 편하고 맛도 좋아요
슴슴하게무친시금치나물과버섯볶음이에요 요즘계속속이불편하고더부룩해요 폭식과과식 자극적인음식을자주먹고식사시간도불규칙적이다보니 속불편함이더자주생기고증상도심해지는것같아요 그래서속에최대한부담이안가는걸먹으려하는데 집밥최대한먹으려하고 고기보단 채소위주로먹고있어요 시금치와버섯은그중에서도많이먹는재료중하나인데 무침과 볶음으로 자주 만들고있어요 평소에는 고추장이나 고추가루를 넣어서 살짝 매콤한 맛을 내서 먹는편인데 속이 안좋을때는 부담되는 맛은 최대한 빼려고 그런 양념은 넣지 않아요 확실히 그런 양념이 추가되면 먹고난 후 더부룩하거나 배가 아프거나 하는 경우가 있더라구요 그래서 간만 살짝하고 기타 다른 양념은 최대한 하지 않고 있어요 그래도 채소 본연의 맛이 있어서 먹기는 좋아요 맛도좋으면서 속에부담도적어서좋더라구요 많이만들어놓고오래먹어도되는것도장점이라자주먹네요 밥반찬으로도 좋고 어떨땐 그냥 나물만 먹기도 해요
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댓글 16
- 건강해~♡♡♡
속편한 나물무침 맛있겠네요
- LeeJS
나물무침 건강하게 잘 챙겨드셨네요 ㅎㅎ
- 수호지킴이
시금치나물 버섯볶음 맛있게 하셨어요 부담없는 맛있는 반찬이 되겠어요
- 레모닝닝
맛나보이네요 편안한 밤 보내세요
- 영선이
섬유질이 많고 그래서 아무래도 속 편하죠 잘 보고갑니다 좋은 날 보내세요
- j5NOVFF1Zo
제가 좋아하는 나물이네요. 보기만 해도 침고여요
- 민트홀릭
고추장 참기름 넣고 비비고 싶스빈다요 너무 맛있겠어요
- 이하린
언제 먹어도 맛있는 나물이네요 비벼도 맛있고요
- 여리나
나물 무침 좋죠 ㅎㅎ 속도 편하게 먹어요
- 이야기
속이 편안해야 숙면도 가능하고 다음 날의 활력도 결정됩니다. 오늘 밤은 부디 아무런 불편함 없이 평온하게 휴식하며 건강 에너지를 충전하시길 기원합니다.
- 기춘이
속에 부담없는 나물 무침 좋으네요 고소함이 여기까지 느껴지는 느낌이 들어요
- GTp7jJomAo
밥하고 나물반찬만먹어도 씹을수록 고소한게 정말 맛있죠. 저도 매운양념뺀게 요즘은 좋더라고요.
- 황순옥
나물이맛나게보이네요
- KR4LS15W
와 비벼먹고싶네요 고추장대신 들기릉으로 도전해보겠습니다
- fPFr8FKxzn
나물 ㅠ 없어서 못먹는 나물! 확실히 속이 편할것같아요
