레모닝닝
속편한 식단으로 좋네요 수고 많으셨습니다
속이 편하지 않을땐 가공하지 않은 생음식을 데치거나 찌거나 먹는게 제일 좋은 것 같아요!!! 요즘 브로콜리랑 닭가슴살 소세지를 끼니마다 먹고있는데요!! 위에 부담을 줄이면서도 영양을 충분히 챙길 수 있어서 최고인것 같아요! 브로콜리는 따로 초장에 찍어먹지 않아도 닭가슴살이랑 같이 먹으면 최고구요,,
브로콜리 부드럽게 익혀서 먹으면 식이섬유가 위에 자극을 주지 않고, 비타민과 항산화 성분이 풍부해 속이 편안한 느낌을 주는 것 같아요 ! 닭가슴살 소세지도 기름에 굽지 않고 전자레인지에 데워먹어서 기름기가 적고 소화가 비교적 잘 되구요! 확실히 자극적인 양념이서 없어 위염이나 역류성 식도염이 있을 때도 부담 없이 먹기 좋습니다
완전 추천드려용 !!
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댓글 20
- 애플
브로콜리 좋아요 건강한 식단 잘 챙기셨어요
- LeeJS
건강하게 잘 챙겨드셨네요 ㅎㅎ
- 혜.민.유 맘
저도 먹어봐야겠네요
- 오경임
좋아요
- 걷자
저는 브로콜리 맛 없어서 목 먹겠던데... 잘 드시네요
- 가비
맛있어보여요
- 수호지킴이
속편한 식단으로 좋네요 맛도 있어 보여요
- 이젠 봄.여름 시원하다.!
브로콜리가건강식입니다
- 김옥순
브로콜리 식단 맘에들어요
- 티르
데친 브로콜리 넘 좋아요
- 똥지림
브로콜리 넘 좋아요
- 잭힝
건강해보여요
- 캐시칭구들
브로콜리 데쳐서 먹으면 정말 건강에좋을거같아요
- N1cWEf2vzf
ㄱ속편한 식단 너무 좋네요 정말 맛나겟어요
- 이승미
데치거나 찌는게 위에도 자극이 안생겨서 좋은것 같아용!
- Jack kim(KRF1QD8
브로콜리나 소시지를 드시네요 즐거운 하루 되세요
- 더달달
맞아요 쪄먹는 게 속 편해요 브로콜리가 맛나보입니다
- 이이형
장에 좋은 역류성 식도염에 더욱 좋은 브로콜리 좋아요.
- 레노아
데치면 진짜 소화에 좋겠어요