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위장 친화 식단

속편한 맑은 꼬리곰탕으로 몸보신 했어요

2026.05.17 21:20
조회 251스크랩 0

꼬리곰탕은 오랫동안 푹 끓여 만드는 음식이라 위와 장에 비교적 부담이 적고 소화가 편한 편입니다

 

오래 끓이는 과정에서 고기의 결합조직이 부드럽게 풀어져 씹기 쉽고 소화도 수월하네요

특히 따뜻한 국물은 몸을 편안하게 하고 속을 부드럽게 데워 장이 예민할 때 부담을 덜 느끼게 해주며  수분과 영양을 함께 보충할 수 있어 기운이 없거나 식욕이 떨어졌을 때 먹기 좋은 음식입니다 

 

꼬리곰탕에는 단백질과 콜라겐 성분이 들어 있어 체력 보충 음식으로도 많이 알려져 있고 맵고 자극적인 음식보다 위장 자극이 적은 편입니다 

다만 기름이 많은 상태로 먹으면 사람에 따라 더부룩하거나 설사를 할 수 있으므로 위에 뜬 기름을 걷어내고 담백하게 먹는 것이 좋습니다 

 

짜지 않게 먹으면 장에 부담을 줄이는 데 도움이 되니 슴슴하게 따뜻하게 챙겨 주세요

영양가득 꼬리곰탕 한그릇으로 속편하게 몸보신 했습니다 ~속편한 맑은 꼬리곰탕으로 몸보신 했어요

 
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댓글32
  • 별이총총
    BEST
    잘하셨네요.
한여름 나려면 몸 보신 해줘야죠.
불 많이 쓰기 힘든 날들엔 
몸보신이라도 꼬리곰탕 엄두가 안나잖아요.
지금 먹고 힘내기 좋은듯 해요.
  • 불주먹
    BEST
    저도 곰탕먹었어요 ㅎ반가워요
  • youxKFRiAC
    꼬리곰탕은 깊은 맛이 있으면서도 속이 편해요.
저도 몸이 지칠 때 챙겨요.
  • 잭힝
    건강해보여요
  • 가비
    건강해보여요
  • 프로필 이미지
    커피에우유
    여름이라 기력 보충용 요리들 많이 해서 드시나봐요~~
  • 이야기
    영양의 과잉보다 소화의 원활함을 먼저 생각하는 태도에서 성숙한 자기 관리가 느껴집니다. 정갈하게 차려진 식사가 몸의 자연 치유력을 높여줄 것입니다.
  • 가을포스트
    꼬리곰탕 맛 궁금해요
  • 기춘이
    제대로 보양하셨네요
건강이 젤이니 만큼
맛있는거 많이 챙겨 두ㅡ세요
  • 프로필 이미지
    호빵
    몸보신으로도 최고지요
따뜻하니. 위와 장이 좋아하는 식단
이예요~😋
  • 수호지킴이
    맑은 꼬리곰탕 몸보신에 좋죠
맛있어 보여요
  • 이하린
    진짜 보약이네요
밥 말아서 후루룩 마시면 좋겠어요
  • 민트홀릭
    꼬리곰탕 귀한 음식이죠
언제 먹어봤는지 기어기 가물 가물
  • 영선이
    진짜 제대로 된 보양식이네요
정성 ㅓㅄ이는 만들지 못하는 음식이에요
  • j5NOVFF1Zo
    영양도 좋고, 맛도 좋은 
보양식이네요.
  • 솔내
    꼬리곰탕으로 몸보신 잘 하셨습니다.
  • sEtKjQiNPB
    몸의 소리에 귀 기울이는 모습 진짜 리스펙합니다
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    꼬리곰탕 좋네요 ㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    든든하고 속편하고 맛있겠어요 
보양식이네요
    애플
    작성자
    몸보신 잘 했어요 
진한 국물이 좋아요
  • 미정미
    꼬리곰탕이 맑은 국물이니 자극적이지 않아 좋아 보여요
    애플
    작성자
    진한 국물로 몸도
건강한 느낌이 들어 좋아요
  • 블루베리
    곰탕 몸보신이네요
슴슴한 맛이에요
    애플
    작성자
    슴슴하게 먹으니
더 좋아요
  • 랄라리뽕
    뽀얀 국물에 영양이 가득할 것 같네요.
    애플
    작성자
    국물도 진하고
고기도 참 부드럽네요

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