소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 샐러드용 채소요리

채소요리는 가볍고 속에 부담이 없죠.
저도 소화가 힘들 때 자주 먹습니다.

식사 후 배가 팽만해지거나 부글거리지 않는 평온함이 계속 유지되기를 바랍니다. 몸 안에서부터 시작되는 긍정적인 신호들을 기쁘게 맞이해 보세요.

채소 손질이 은근 번거로운데
부지런 하십니다
건강에 좋은 음식은 좀 번거롭더라구요 ㅎ

채소 데쳐서 무침으로 좋네요
위장에 좋겠어요 

채소는 손질이 번거러우니 손이 좀 덜 가긴 하더라구요
즐거운 오후 보냇에ㅛ

나물 반찬이 소화가 잘 되긴 해요
오늘도 행복한 하루 보내세요 

채소는 많이 먹어줘야 확실히 소화가 잘 되고
배변활동에 도움을 주는거 같아요

야채를 테쳐 먹으면 
소화가 잘되서 좋더라구요. 

이런 식단은 매일 먹어도 질리지 않을 것 같아요

LeeJS

채소 너무 좋네요 ㅎㅎ

샐러드용 채소를 데쳐서
잘 챙기셨어요 

샐러드용 채소 데쳐 먹어도 속편하고 좋겠네요 

채소는 가끔 이렇게 먹으면 괜찮죠

야채는 건강식이기도하지만 다이어트로도 좋죠

레모닝닝

샐러드용 채소를 데쳐 먹는거 좋지요
편안한 밤 보내세요 

데친 채소! 역시 속안좋을땐 익히는게 좋죠 

야채를 데쳤네요
소화가 편하겠어요

켈리장

샐러드용 채소 중에서 익혀서 먹을만한게 어떤게 있을까요?
잘 안 떠올라요

나만의 비법이네요. 익힌 채소 좋은 것 같아요.

맵고 짠맛에 마비됐던 미각을 되살려주는 맑은 샘물 같은 식사예요.