변비 예방을 위한 여름 별미 검은콩국수

변비 예방을 위해 식이섬유 풍부한 야채로 만든 음식만 먹기엔 질릴때가 있어요 

조리법을 새롭게 해도 한계가 있어요

그럴때 찾게 되는 음식중 하나가 

검은콩국수 입니다

 

변비 예방을 위한 여름 별미 검은콩국수

 

1. 서리태 

식이섬유 풍부해 장운동 돕고 변비예방 효과

 

2. 참외 오이 방울토마토

칼로리 낮고 포만감 있으며 풍부한 수분과 식이섬유 함유하고 있어 장건강을 도와 변비 예방 효과

 

♧ 레시피

1. 단호박 클로렐라(장건강을 생각해서) 두가지 소면 국수 삶고

2. 냉장고 안에있는 과일 야채 준비

3. 얼음 몇개 넣고 서리태 콩물 넣어 주면 완성

 

서리태콩물은 단골 가게에서 구입해요

믿을 수 있는 품질과 맛

식당에서 사먹는 가격보다 훨씬 저렴합니다

여름별미 검은콩국수 최고의 음식입니다

 

변비 예방을 위한 여름 별미 검은콩국수

 

👉 한번에 많이 먹으면 복부팽만 가스 등 소화 불편이 생길 수 있으니 맛있어도 콩국수 적당히 드세요 ~

3
0
댓글45
  • 별이총총
    BEST
    와!  장이 불편할수가 없겠어요.
    검은 콩국수를 식감이며 색깔이며 모양이며
    이래 이쁘고 다채롭게 맛나게 드시다니요!
    뭐 하나 빠지는게 없어서 장도 예뻐지겠어요.
    적당히가 안될것 같은데요? ㅎㅎ
  • 황승익
    BEST
    시원한 콩국수 시즌이네요
  • ㄱ휘경
    BEST
    완전 시원해보이는식사네용
  • KViCEmprZ3
    시원~~~해보야여
  • 레노아
    참외도 곁들이는군요 완전 여름건강식이네요
    수호지킴이
    작성자
    삶은계란을 넣는 사람들도 있지만
    그보다는 과일 채소 넣어서 먹는걸 좋아해요
    포만감 있고 장운동에도 효과 있어요
    
  • youxKFRiAC
    검은콩국수는 변비 예방에 좋은 별미예요.
    여름철 시원하게 즐기기 딱 맞습니다.
    수호지킴이
    작성자
    콩국수 시즌이 왔어요
    직접 만드는 곳이라서 믿을 수 있고
    변비에도 좋으니 자주 먹어요
    특히 야채를 넉넉하게 넣어주면 더욱 좋겠죠
  • _you&i_알랴뷰
    고소하고 맛있는 콩국수 먹고  싶네요
    수호지킴이
    작성자
    5년 넘는 단골가게인데
    검은콩두부도 진짜 고소하고 맛있어요
     
    
  • jennie
    깔끔하고 건강한 분위기가 참 좋네요.
    수호지킴이
    작성자
    한병으로 2~3인분 나오거든요
    국수만 삶으면 장건강에 좋은 
    맛있는 검은콩국수가 완성 됩니다
  • 마오병
    검은콩국수는 위장 건강에도 좋고 변비에도 좋지요. 또 맛있고요
    수호지킴이
    작성자
    네 모두 맞는 말씀입니다
    뭐 하나 부족한게 없는 음식입니다
  • 바람소리
    고소하고 시원한 검은콩국수네요.
    여름 별미로 장 건강까지 챙겨요!
    수호지킴이
    작성자
    여름에 특히 사랑받는 콩국수인데
    이 가게는 사계절 모두 만들기 때문에 아무때나 검은콩국수를 만들어 먹을 수 있어서 좋아요
  • 똘망천사
    맞아요 뭐든지 작게먹는것이 최고죠우리가 음식에욕심을안내는것답이것같아요  
    수호지킴이
    작성자
    맛있는 검은콩국수는 소화도 잘 되는 편이라서 조금은 욕심을 내도 괜찮아요
  • 김요미엄마
    콩국수 참 시원하니
    맛나보이네요
    수호지킴이
    작성자
    국산 서리태로 만들어서
    콩물이 워낙에 맛있어요
    그러니 검은콩국수가 맛이 없을 수가 없어요 
  • 건강해~♡♡♡
    콩국수의 계절이네요
    서리태 콩국수 든든하고 구수하니 맛있겠어요 
    수호지킴이
    작성자
    콩물 자체가 맛있어서 두유처럼 마셔도 좋아요
    서리태콩국수 너무 맛있어요
  • 프로필 이미지
    커피에우유
    콩국수 위에 참외도 띄워 드셨군요. 잘 하셨어요~^^
    수호지킴이
    작성자
    제철 과일 넣어서 먹어요
    요즘엔 수박도 좋아요
    
  • ◕‿◕✿
    어머나 너무 예쁘게 잘 드셨네요. 여름이 오니 콩국수가 생각나네요.
    수호지킴이
    작성자
    냉면보다 콩국수를 좋아해요
    날씨가 쌀쌀해지면 따뜻하게 데워서 온콩국수로 만들어 먹어도 별미입니다
  • KRC54C5
    콩국수 너무 맛나죠 저도 만들어볼게요!
    수호지킴이
    작성자
    콩물만 있으면 너무 쉽죠
    라면보다 쉽지만 건강에 좋은 음식입니다
  • 삐오꼬
    검은 콩국수가 변비에 좋군요~
    수호지킴이
    작성자
    국수는 변비에 좋은건 아니지만
    클로렐라 단호박 첨가한 소면을 삶았어요
    검은콩 참외 오이 방토 등은 장운동에 도움 됩니다
  • Jack kim(KRF1QD8
    여름철 별미 검은콩국수네요
    시원하고 맛있겠네요 
    수호지킴이
    작성자
    냉면도 좋아하지만 콩국수를 더 좋아해요
    검은콩국수 고소하고 맛있어요
  • 안과민초보
    콩국수계절이 왔네요. 서리태콩물 믿을만한 판매처가 있어 편하시겠어요.
    수호지킴이
    작성자
    가까운 곳에 가게가 있어서 걷기운동하고 들어올때 사와서 우선 한컵 마셔요
    고소하고 든든해요
  • 애플
    여름에 더 땡기는 검은 콩국수
    변비예방에도 좋고 고소한 맛도 좋고
    잘 챙기셨어요 저도 좋아해요 ^^
    수호지킴이
    작성자
    알죠알죠 ㅎ
    콩국물 사다 만들어 먹으면 가격도 저렴하고 믿을 수 있는 가게 콩물이라서 건강하고 맛있어요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    검은콩국수 맛있겠네요 ㅎㅎ
    수호지킴이
    작성자
    국산 서리태로 만든 콩국물이라서 
    두유처럼 마셔도 든든하고 좋아요
    
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    서리태 좋지요
    잘 보고 갑니다
    수호지킴이
    작성자
    서리태로 만들어서 더 고소하고 맛있어요
    서리태 손두부도 맛있답니다
  • 프로필 이미지
    앨리스
    검은 콩국수라니! 진짜 맛나겠어요 변비 완화에 도움되셨으면 좋겠어요👍🏻
    수호지킴이
    작성자
    변비로 오래 고생해서 항상 긴장하고 있어요
    방심하면 찾아오거든요
    검은콩국수 맛있고 변비예방 효과 있답니다