딸이 해준 계란찜이랑 같이묵어용😆😆 포실포실 엄청 잘헀죵 ㅎㅎ 이제 전자렌지에 하는 요리는 제법 합니당^^
이야기장 건강을 위해 식단을 샐러드로 바꾸실 때, 생야채가 오히려 소화하기 부담스럽다면 살짝 데친 채소를 활용해 보시는 것도 좋습니다. 따뜻하게 익힌 채소는 위장에 부담을 덜 주면서도 영양소 흡수율을 높여주어 장을 더 편안하게 만들어 줍니다.