변비 예방을 위한 소불고기 샐러드

좋게 봐주셔서 고맙습니다
불고기는 식어도 맛있잖아요
샐러드에 잘 어울립니다

맞아요
변비라고 채소만 먹고 살 수는 없어요
골고루 먹는게 중요해요

맛있는데 
고기양이 좀 많았어요

불고기 담백하게 만들어서 야채와 함께 샐러드로 먹으면 맛있고 장에도 좋아요

수분섭취 중요하죠 
특히 여름철 땀을 많이 흘리기 때문에 더 필요해요
변비 오기 쉽거든요

샐러드는 자기 취향대로 만들어 먹기 편하고 맛있잖아요 
불고기도 잘 어울려요 

불고기 쌈 싸먹어도 맛있지만
샐러드 형태로 만들어도 색다르고 좋아요
야채 많이 먹을 수 있고요

골고루 먹어야 대장운동 활발해 져요
물론 수분섭취 중요하고요

취향에 따라서 소불고기 대신에 닭가슴살 연어 참치등 모두 좋아요

맞아요
냉장고에 있는 야채 적당히 썰어 준비해주면 금방 마늘 수 있어요

맛있어서 많이 먹어 조심해야해요 ㅎ
핫도그빵 모닝빵 함께 먹어도 맛있어요

쌈 싸서 먹어도 좋지만
느낌있게 이런식으로 먹어도 좋아요
퍽퍽한 닭가슴살 샐러드 보다 맛있어요

사실 이건 고기양이 좀 많았어요 ;;
샐러드 양을 많이 해 주면 상큼하고 더 맛있어요
물론 변비예방에도 더 좋겠죠 ㅎ

그나마 불고기감이 지방질이 적어서 샐러드에 잘 어울려요

소불고기 식혀서 먹어도 맛있어요
소불고기 샐러드 핫도그빵에 넣어 먹어도 좋구요

고맙습니다 ㅎ
닭가슴살 샐러드 변형인데 채소에 불고기만 볶아서 함께 먹으면 맛있어요
드레싱 생략해도 좋고 올리브오일 뿌려도 좋구요

닭가슴살 좋아하지 않거든요
불고기감은 상대적으로 지방이 적잖아요
그래서 소불고기 샐러드를 주로 먹어요

닭가슴살 퍽퍽해서 좋아하지 않아요
소불고기 넣고 샐러드 해서 먹으먼 닭가슴살 샐러드 보다 맛있어요

닭가슴살 샐러드에서 힌트 얻었어요 
야채는 그날그날 있는걸로 먹고 있어요
방울토마토 병아리콩 파프리카 오이..
무엇과도 잘 어울려요