소화불량으로 장에 가스가 잔뜩 차서 배가 빵빵해서요

소화가 잘되지 않으면 장에 가스가 차면서 배가 답답하고 불편하게 느껴질 수 있는 것 같아요.
식사를 천천히 하고 부담 적은 음식과 충분한 수분 섭취로 속을 편안하게 관리하는 게 도움이 될 것 같습니다.

속이 쓰리고 안 좋을 때 급하게 약을 찾는 것보다 이렇게 식재료 본연의 힘으로 치유하는 집밥이 가장 훌륭한 처방전인 것 같습니다. 정성 가득한 장 편한 식단 덕분에 흐트러졌던 위장의 리듬이 아주 빠르게 제자리를 찾았겠어요.

부드러워 좋을 거 같아요

호빵

음~😋
말해뭐해요~
부드러운 순두부와 단백질 보충에
다시육수물의 감칠맛까지 위와 장까지
생각하는 식단으로 좋은것 같아요

순두부 계란찜 맛잇어 보여요
부드러워 속이 편하겠어요 

소화가 잘 안 되고 가스가 차면 배가 답답하고 불편한 느낌이 오래가는 것 같아요.
천천히 먹는 습관과 편한 식단으로 장 부담을 줄여주는 관리가 필요해요.

소화가 잘 안 되고 가스가 차면 배가 팽팽하게 불러와 답답한 느낌이 들 수 있는 것 같아요.
식사 속도나 음식 종류, 스트레스 영향도 있을 수 있어서 천천히 먹고 장이 편한 환경을 만들어주는 게 중요하겠네요.

장이..빵빵하고,, 배가 불편하면.. 
이 음식 생각할게요. 

앨리스

자극적이지 않고 속 편할 거 같아요 !

사진을 예술적으로 잘 찍네요

자극적인 소스를 빼고 담백하게 먹는 습관을 들여야겠어요.

순두부국레시피가 특별하군요

이제는 매 끼니가 행복하고 편안하시길 바라요.

부드러운 순두부 계란국
맛나겠어요 

재료 고유의 은은한 맛을 즐길 수 있는 정갈한 식단이라 마음에 들어요.

레모닝닝

넘 맛나게 만들었네요
고명까지 대박 👍 

자극 없는 음식들이 몸에는 보약이더라고요

맛있고 부드러워서 장이 편안하겠네요.

순두부계란국 부드럽고 속편한 식단으로 
좋네요

소화불량으로 고생하면
가스가차서 힘들더라고요