역류성 식도염과 장염 걸렸을 때 먹은 음식

바람소리

흰 쌀밥에 고추장 조합으로 위산도 중화하고 속도 든든하게 챙기셨네요.
기름진 음식 대신 식물성 식단으로 속과 항문까지 편안해진다니 정말 유용하네요.

무슨음식인가용? 밥이랑 고추장? 맛있게 드셨다니 다행입니다.

캐시칭구들

역류성 식도염과 장염이라니 ㅠㅠ 이럴때일수록 잘챙겨드세요

역류성식도염인데 고추장 자극적이지 않으셨어요?ㅠㅠ

정보감사합니다
즐거운저녁되세요

맵지 않은 고추장은 괜찮나 봐요
쌀밥과 고추장 이군요

호빵

위장에 음식이 없으면 위산이 역류가 
되는나봐요?
그래서 굶으면 안된말도....몰랐던 좋은
정보도 하나 배웠어요

고추장도 괜찮나 보네요-

고추장도 맵지 않고 위장에 부담되지 않을 정도로 순한 맛이면 괜찮더라구요.

고추장은 의외였지만
본인에게 잘 맞으면 되는거죠

밥과 고추장이 좋군요
잘 챙기셨어요 

잘하셨네여 ㅠㅠ 역류성 식도염 너무 고생이죠

잘 하신 선택이신데 장염 상태에서 통각을 자극하는 캡사이신 함유 고추장은 피하시는 것이 어떠실지요?

레모닝닝

흰 쌀밥 이군요
수고 많으셨습니다 

속이 불편할 때는 평소 즐기던 음식도 부담스럽게 느껴질 수 있는데, 몸에 맞는 식단을 찾아가신 과정이 인상적이네요.
자극적인 음식 대신 편안하게 소화되는 음식으로 관리하면서 몸 상태를 살피는 게 중요하겠어요.

LeeJS

고추장은 맛만 살짝 내는 정도로 아주 소량만 찍어 드시거나 자극이 덜한 간장, 들기름 등으로 대체해 보시는 것을 추천해 드려요. 

내 몸을 살리는 소중한 식단인 만큼, 위장에 자극을 줄여서 더 건강하게 관리하시면 좋겠습니다!