속이 차갑고 멈춘거 같을 때 삼계탕

이번 여름은 특히나 더 습하고, 그래서 더 더운거 같고 땀도 많이 나고 음식도 잘 안먹히는 거 같아요 그래서 아이스아메리카노나 찬 과일, 냉면이나 라면 같은 것만 먹게 되는데 그랬더니 몸도 영 컨디션이 안좋고, 무엇보다 소화기가 지쳐서 그런지 배가 살살 아프거나 배탈도 잘 나는거 같아요

그럴 때는 확실히 음식 만들기도, 챙겨 차리기도 힘들고요 요즘 병원에 다니고 있는데 집으로 돌아오는 길에 덥고 지쳐서, 속도 아무것도 잘 안받는 거 같아서 삼계탕을 먹었습니다

맛은 찹쌀과 오래 끓인 국물이 아주 부드럽고요 고기도 푹 익어서 씹기 힘들거나 부담스럽지 않았어요  같이 곁들이는 것도 간단한 겉절이와 깍두기 정도뿐이고 그것도 잘 안 먹어도 삼계탕 한그릇으로도 뿌듯하게 채워져서인지 전혀 자극적이지 않고요 생마늘편과 인삼주를 삼계탕 안에 다 넣어서 익혀 먹었더니 영양성분은 다 그대로 먹되, 하나도 부담이 없었습니다

먹고나서도 속이 따뜻하게 포만감이 들고 든든한데도 부담이 없었고요 금방 내려가고 없어지지는 음식은 아니었지만 부드럽게 소화도 아주 잘 되었습니다 확실히 여름보양식이 맞나봐요 

삼계탕은 피로회복과 기력 보충에도 좋고, 면역력 강화에도 좋은데, 따뜻한 성직의 재료가 차가워진 속을 감싸서 위장을 보호하고 소화도 도와서 좋다는 말이 있네요 

한여름 삼계탕 한그릇 드시길 추천드려요