장이 일을 안할때

장이 일을 안할 때

변비가 심하거나

변 양이 너무 적거나 힘을 과하게 줘야하거나 토끼똥변을 볼 때

사실 몇개월간 제가 겪은 상황인데요

 

유산균을 4~5종류씩 매일 먹고

수분섭취량을 늘려봐도 효과가 없었는데

 

키위를 하루 4개씩 먹고 3일만에 극복했어요!

아침에 2개 저녁에 2개 이렇게 2일간 먹고

셋째날부터는 하루 2개씩 먹고싶을때 먹었습니다.

 

정말 적당한 양의 건강한 변을 이렇게 쉽게 볼 수 있다니

놀랐어요.

 

시중에 파는 식이섬유환같은 제품들 먹어도 소용이 없었는데

키위로 장을 편안하게 만들 수 있더라구요

 

변비로 고생하시는 분들께

키위를 강추드립니다!

 

장이 일을 안할때

댓글23
  • 앤(Anne)
    골드키위 맛나보이네요*,*
  • 별이총총
    매일 하나씩 먹으면 좋다는 말은 들었는데
    장이 힘들땐 
    좀 더 먹으면 힘을 내는가 봅니다.
  • 수호지킴이
    키위로 효과 보셨군요
    맛있는 키워 변비에 특효라니 좋네요
  • 프로필 이미지
    바람소리
    키위로 변비를 3일 만에 극복하셨다니 정말 놀랍고 반가운 소식이네요.
    저도 답답할 때 키위 챙겨 먹고 장 건강을 편안하게 되찾아야겠어요.
  • jennie
    키위로 장을 편안하게 만들 수 있어 좋은거 같아요
  • ㄱ휘경
    키위가 장에
    좋대욯ㅎㅎ
  • kk
    키위가 장에 좋군요
  • 잭힝
    맛있어보여요 
  • abc
    맞아요, 키위 가 장에 좋다고 하더라구요. 맛도 있고 장에도 좋고 효능이 만점이네요.
  • 친추하지마셈
    키위 좋지요. 저도 한번씩 먹고 싶은 생각이 드는 그 새콤한 맛!
  • 솔내
    맞아요. 키위는 단순히 식이섬유뿐만 아니라
    장의 연동 운동을 돕고 소화를 직접 촉진하는 성분이 균형있게 들어있어서 좋다고 합니다.
  • N1cWEf2vzf
    키위 너무 맛나겟어요
    변비에 좋죠
  • 레노아
    오오 키위의 효과가 완전 좋네요
    비타민도 많고 좋을거 같아요
  • 건강해~♡♡♡
    키위가 좋군요
    유산균도 정말 효과는 없어요 ㅠ
    정보 감사합니다
  • 애플
    키위가 좋군요
    정보 감사합니다 
  • youngran
    키위로 변비해결 좋은정보 감사합니다 
  • 티르
    식이섬유환 종류보다는 진짜 과일과 채소 섭취량을 늘리는 게 더 좋은 거 같더라구요
  • 투호62
    키위는 당뇨환자도 먹을수있는 몇안되는 과일중 하나입니다^^
  • KRD6GXZ
    키위 저도 같은 용도로 ㅎㅎ
  • 매일걷기
    오 저도 변비 자주 오는데 키위 먹어봐야겠네용!!!!ㅋ