아리고 답답했던 속이 조금 나아졌어요

아리고 답답했던 속이 조금 나아졌어요

 

부드러운 생연어 슬라이스에 아삭한 양파와 알싸한 와사비를 살짝 얹어 먹는 연어덮밥을 먹고 아리고 답답했던 속이 스르르 풀어졌어요 연어 한 점과 양파 슬라이스를 얹어 입에 넣으면, 연어 특유의 고소하고 녹아내리는 듯한 촉촉함이 입안 가득 감쌉니다. 씹을 것도 없이 부드럽게 녹아드는 연어의 식감에 아삭한 양파가 깔끔함을 더해주고, 와사비의 은은한 향이 감칠맛을 딱 잡아주더라구요

위장 반응은 포근하고 정갈했어요 연어는 양질의 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해서 위벽에 자극을 주지 않고 부드럽게 소화 흡수되어요 속쓰림으로 화끈거리고 예민해진 위장에 촉촉한 연어와 부드러운 밥이 들어가니까, 신물 올라오는 증상이 전혀 없었고, 고여 있던 가스가 부드럽게 배출되면서 답답했던 복부 팽만감도 없어지더라구요

 불에 기름을 둘러 볶거나 튀기지 않아 소화기관을 깔끔하고 순하게 다독여주고, 양질의 영양소가 가득해 지친 날 기력을 회복하는 데 좋아서 추천합니다  드시는 순간 아렸던 속이 편안해지며 온몸이 풀어지는 포근함을 느끼실거에요

 

 

댓글10
  • 여리나
    오호 속이 편해지셨다니 다행이네여
  • 위장보스
    속이 편해져서 다행이에요
    늘 유의하세요
  • Vno8e0yX9M
    자극적인 음식에서 벗어나 속 편한 삶을 살고 싶네요.
  • 은근과민
    생연어슬라이스에 양파와  와사비라 맛있어 보입니다 
    단백질도 보충하고 좋네요 
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    LeeJS
    위장이 예민할 때는 음식 하나 고르기도 참 조심스러운데, 자극 없는 연어덮밥으로 기력까지 회복하셨다니 읽는 저까지 마음이 포근해지네요. 
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    레모닝닝
    연어 맛나지요
    잘 보고 갑니다
  • 랄라리뽕
    키야 저도 연여 참 좋아하는데 어제 갔던 결혼식 뷔페에서 먹은 연어가 생각나네요.
  • 형수
    자극적이지 않은 메뉴라  좋겠어요. 생연어도 부드럽고요
  • 이현 이젠
    보기만 해도 건강해지는 멋진 식단 포스팅 잘 봤습니다.
  • 건강해~♡♡♡
    담백하고 부드러운 연어덮밥 
    맛있겠어요