속쓰림이 있을 때 속을 편안하게 해주는 미역국

아침을 거르면 속이 더 쓰리고 위를 버리는 것 같습니다. 그래서 저는 아침에 더 일찍 일어나 식사를 챙겨 먹으려고 합니다. 저는 속쓰림이 있을 때 속을 편안하게 하는 식단으로 미역국을 추천합니다. 

 

미역국은 시간이 좀 걸리기에 많이 끓여 넣고 조금씩 데워 먹습니다. 미역이 부드러운 식감이기 때문에 아침에 먹어도 속이 부담스럽지 않고 소화도 잘 되고 잘 넘어 갑니다. 또 미역에 영양이 풍부하기에 좋다고 생각합니다. 

 

먼저 미역을 물에 불려 주는데 아침에 먹을 때 더 부드럽게 삼켜 장을 편하게 하기 위해서 평소보다 더 많이 불려 줍니다. 그리고 미역도 즐긴 것 말고 최대한 어린 아이들이 먹어도 좋은 부드러운 식감 미역을 선택합니다. 미역을 조리할 때도 간을 최대한 약하게 해서 아침에 먹어도 속이 거북스럽지 않게 조절합니다. 미역의 깊은 맛도 좋고 속도 편해 아침 식사에도 먹기 좋은 미역국을 추천합니다. 

 

속쓰림이 있을 때 속을 편안하게 해주는 미역국

 

댓글26
  • youngran
    미역국 속편한 음식으로 좋지요.
    부담없이 편하게 먹을수 있어요.
    
  • 은근과민
    속쓰림이 있을때 미역국 정말 좋은거 같습니다 
    맛있어 보이네요 
  • 프로필 이미지
    켈리장
    저도 미역국 자주 해 먹어요
    국물만 먹어도 속이 편해지는 느낌 있어요
  • 프로필 이미지
    바람소리
    따뜻하게 한 그릇 먹고 싶네요.
    속이 금방 풀릴 것 같아요.
  • aWl55mqROE
    미역국 좋아해요
    혈압낮추는데 좋대요
  • 바다사랑태양
    아침 속쓰림을 예방하려고 어린 미역을 푹 불려 가볍게 끓여 드시는 습관이 참 좋아요.
    부드럽게 넘어가는 미역국 한 그릇이 위장을 따뜻하게 감싸주어 하루가 편안하겠습니다.
  • 빵빵🍞
    언제 먹어도 부담이없어서 참 젛아요
  • 황순옥
    미역국은언제먹어도좋은거같아요
  • 프로필 이미지
    호빵
    아침 따뜻한국으로 식사를 드셔주시면
    하루가 든든하고 위도 편안한 느낌이
    들지요. 속쓰림때 미역국으로. 잘 챙겨
    드셨어요
  • 이야기
    식사 후에 일어날 때 속이 더부룩하거나 답답하지 않고 상쾌함이 유지되어 매우 만족스럽습니다. 남녀노소 누구나 호불호 없이 기분 좋게 식사할 수 있는 최고 수준의 식단입니다.
  • 안과민초보
    미역국 속도 편하고 배변에도 좋아요. 추천감사합니다.
  • 꿈굽는사람
    미역은 해산물이어서 더 좋은거 같아요
  • 안개꽃
    미역국이  만들기도 쉽고 맛있더라고요
  • 기춘이
    미역국은 따뜻하고 자극적이지 않게 끓이면 속이 불편할 때 먹기 괜찮은 메뉴인 것 같아요
    짜지 않게 간해서 부드러운 밥이랑 같이 먹으면 한 끼 편하게 챙기기 좋겠네요
  • 푸룬
    미역국 좋죠!
  • 오전(매일)보냄
    저도 미역국을 너무 좋아해요
  • 프로필 이미지
    앨리스
    미역국 속에 가볍고 소화도 잘되서 
    저도 늘 좋아하는 메뉴입니다!
  • j5NOVFF1Zo
    속쓰릴때 . 미역국 드시는 군요. 
    따뜻하고 진한 국물이 맛있어요. 
  • 솔내
    부드러운  미역국 좋지요.
    속도 편하고 영양도 풍부합니다.
  • 애플
    미역국 속도 편하고
    맛도 좋아요 저도 좋아하는 국이랍니다