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위장 친화 식단

속더부룩할때먹은음식//양지탕
2026.09.12 21:17
조회 746스크랩 3

~~속을편안하게 감싸주는 양지탕~~

바쁜일상속에서 자극적인 음식에 지친장을 위해  부담없이 편안하게 즐길수 있는 한끼,,그리팅의 양지탕,,을 소개합니다.

스트레스나 식습관으로 인해 장건강과 소화기에 부담을 느낄때 :장편한식단;은 이러한 고민을 해결하기위해 과도한 조미료나 자극적인 양념대신 맑고 담백한국물 로 몸과 장을 가라앉혀 주는 식사솔루션을 제안합니다.

1:깊고담백한 소고기양지국물 양지탕은 푹끌여낸 소고기양지(10%)와 양지엑기스(5.2%)를 사용하여 깊으면서도 맑고

깔끔한 풍미를 자랑합니다.

자극적인 매운맛이나 기름진 자극없이 부드럽게 넘어가기 때문에 장이예민한 아침시간이나 늦은저녁식사로도 손색이 없읍니다.

정갈하게 우러난  국물은 장에 부담을 주지 않으면서도 따뜻한 기운을 전달해줍니다.

2:95Kcal 의 가벼움과 알찬구성 230g  용량에 열량은 단95Kcal로 매우낮아 칼로리걱정없이 가볍고 편안하게 섭취할수 있읍니다.

국물속에는 얇게저민 부드러운 양지고기와야채,계란지단등이 어우러져 있어 단백질과 균형잡힌 영양을 부드럽게 충전해줍니다.

씹는부담이 적어 소화작용이  원활하게 이루어지도록 돕읍니다

3:누구나간편하게 즐기는조리법

  냄비에국과 물460m(약2.5컵)을넣고 약10분간 끌여주면 근사하고 속편한 국요리가 완성됩니다.

***소화가 잘 안되거나 속이 더부룩할때 자극없이 따뜻한 온기 가 필요할때 그리팅양지탕으로 장이편안해지는 건강한 한끼를 챙겨 보세요~~

  속더부룩할때먹은음식//양지탕속더부룩할때먹은음식//양지탕  

 

 
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댓글58
  • GTp7jJomAo
    BEST
    속불편할때 먹으면 좋겠어요 고소해보입니다.
  • 프로필 이미지
    숲과 나무
    BEST
    속을편안하게 감싸주는 양지탕
너무 맛있을듯요
  • ★The Kate Effect
    감사합니다
    youngran
    작성자
    감사합니다
  • 이현 이젠
    구하기 어려운 식재료 없어서 동네 구멍가게 마트에서도 다 살 수 있어 좋아요.
    youngran
    작성자
    네~~감사합니다
  • 동구abr
    뱃속에 풍선 들어있는 것처럼 가스 차던 괴로움... 이거 먹고 싹 꺼졌으면 좋겠어요.
    youngran
    작성자
    ㅋ
가스차던 괴로움 이거먹고 싹 꺼졋어요.
감사합니다.
편한밤되세요
  • 동현
    사진 속에 김이 모락모락 나는 듯한 따스함이 느껴져서 배가 고파지네요.
    youngran
    작성자
    ㅎ
진짜 김이 모락모락 났어요.
양지탕 이맛도 구수하고 좋아요
감사합니다
  • RjYerldyUl
    와 플레이팅 무슨 카페 브런치 메뉴인 줄 알았어요! 감각 대박이십니다.
    youngran
    작성자
    ㅎ
감사합니다.
편한밤되세요
  • kim정윤
    속 쓰려서 잠 못 들고 새벽에 인스타만 뒤적이던 지난날의 나... 이 글 좀 일찍 보지...
    youngran
    작성자
    ㅋ
속쓰리면 힘들어요
  • sEtKjQiNPB
    나 혼자만의 식사 시간도 한결 근사하고 정성스럽게 만들어 주는 차림이에요.
    youngran
    작성자
    네~~식사시간도 근사하게 먹을수있어서 좋아요
  • 상원
    위점막을 온화하게 다독여 소화 효소의 정상 분비를 도와주는 조합이네요.
    youngran
    작성자
    네~~소화도 잘되고 부드럽고 맛있어요
  • 동구abr
    혼자 살면서 영양소 불균형에 시달리는 1인 가구의 소중한 구세주네요.
    youngran
    작성자
    ㅎ
편하게 먹을수 있어서 좋아요
  • 동현
    혈압이나 당 수치 조절 때문에 밥상 선택이 조심스러운 분들께 안성맞춤이에요.
    youngran
    작성자
    네~맞아요.
건강식이라 혈압,당뇨에도  좋아요
  • 0김원노야0
    정갈한 밥상 차림의 정석을 보여주는 듯해서 넋 놓고 보게 돼요.
    youngran
    작성자
    네~~정갈한 밥상 좋아요.
감사합니다
  • 이현 이젠
    긴 여행이나 출장 다녀와서 장기들이 피로할 때 다독여주는 메뉴예요.
    youngran
    작성자
    아~~네.
장  편한 식단으로 좋아요.
편한밤되세요
  • 동주우
    마음이 조급할 때 천천히 꼭꼭 씹으며 마인드풀니스 실천하기 딱이에요.
    youngran
    작성자
    네~천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 좋아요
  • 프로필 이미지
    바람소리
    속이 더부룩할 때 뜨끈한 양지탕만 한 보약이 따로 없죠.
맑고 진한 국물로 속을 깔끔하게 정리하기 참 좋겠어요.
    youngran
    작성자
    네~~진짜 맑고 시원하고 맛있어요
  • abc
    속 불편할 때 먹으면 
속도 풀리고 정말 좋을 것 같습니다!!
    youngran
    작성자
    네~~정말 속편하고 맛있고 좋아요.
편한밤되세요
  • ㄱ휘경
    오 밀키트로 잘 나오네용
    youngran
    작성자
    네~~너무 편하고 맛있어요
  • 삐오꼬
    칼로리도 낮고 간편 식사로 딱이네요!
    youngran
    작성자
    네~~맞아요.
간편하게 먹기 좋아요
  • 가비
    건강해보여요
    youngran
    작성자
    네~~건강한식단.
맛있어요
  • 바다사랑태양
    자극적인 양념 없이 담백하고 맑은 소고기 양지탕 국물이 속을 부드럽게 감싸주겠어요.
더부룩하고 예민해진 장을 따뜻하게 달래주기에 딱 좋은 건강한 식단 정보네요.
    youngran
    작성자
    네~~국물이 자극없이 구수하고 맛있고
속 편해요
  • 데이먼알반
    국물이 맑은게 시원할거같아요
    youngran
    작성자
    네~~시원하고 맛있어요

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