궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항 & 이벤트

위장 친화 식단

두부 넣은 라면
2026.09.23 04:32
조회 86스크랩 0

제가 조리해서 먹은 것은 두부 라면이에요. 순두부 말고 일반 두부를 으깨서 라면에 재료로 넣어 끓여 완성하는 방식입니다.

장염이나 이전 잘못 먹은 것 때문에 속이 안 좋은데 밋밋한 죽은 먹기 싫고, 맵고 짠 라면이 자꾸 생각나 먹고 싶을때 추천드립니다.

순두부도 좋지만 순두부는 부셔지기 쉬워서 수저로 떴을 때 위장에 부담을 주는 국물과 함께 먹게 될 수 밖에 없어 단단한 두부를 사용했습니다. 포크나 수저로 살짝 으깨는 정도면 젓가락으로도 집기 편합니다.

두부가 들어가다보니 국물이 중화되어서 많이 순해집니다. 라면 하나 먹을 때보다 든든한데, 두부의 양 조절을 잘못하면 과하게 배불러서 속이 더 나빠질 수 도 있어 주의해야 할 것 같습니다.

 

두부 넣은 라면
이전 글다음 글목록
댓글17
  • 사이드로 내놓으면 센스 있다는 소리 듣겠어요.
  • 먹어보고싶네요
  • 저도 다음에 라면먹게 된다면두부 넣고 싶네요
  • 저도 해먹어봐야겠네요
  • 라면에두부를넣네요
단백질섭취도좋네요
  • 죽은 싫고 라면은 당길 때 두부를 넣어서 국물 맛을 순하게 만든 방법이 괜찮아 보이네요
두부 양만 적당히 조절하면 조금 더 든든하게 먹을 수 있을 것 같아요

  • 그냥 라면을 먹는 것보다도 덜 자극적이어서 좋겠어요
  • 프로필 이미지
    두부가 단백질을 채워주네요 ㅎㅎ 국물맛이 어떨지 궁금해요
  • 궁금해요
  • 맛있겠네요.
  • 두부넣어서 먹어볼생각을 못했어요! 나중에 도전해봐야겠어요.
  • 프로필 이미지
    완전~쫗앙~
그냥 두부를 넣으면 면이 익는동안
두부속에 양념이 흡수가 되지 않잖아요
그래서 으깨요 ㅎ
그리고 짠맛도 조금 연해지죠
양배추나 토마토도 어울려요 
드셔보세요~😋
  • 두부 넣어 단백질도 보충하고
좋네요
  • 단백질이 부족하기 쉬운데 소화잘되는 두부 단백질이라 좋을거 같아요
  • 프로필 이미지
    두부가 속을 편하게 해줘서 
뭔가 라면이랑 먹어도 맛있을 거 같아요
부대찌개 같은 느낌? 날거같아요!
  •  라면 먹고 싶을 때 부담 없이 먹을 수 있겠네요
두부로 국물도 순해지고 맛있겠네요
  • 프로필 이미지
    두부 넣은 라면 맛나겠어요 
좋은 오후 보내세요

위장 친화 식단 인기글

위장 친화 식단 목록 더보기