속편한 배추쌈

부드럽고 담백해서 속 부담 적은 뚝배기 계란찜 🥚[12]

대장내시경후에 가볍게 먹은 밀면[11]

🍲 무와 콩나물을 듬뿍 넣어 시원하게 끓인 소고기뭇국[11]

🍲 두부 듬뿍 넣어 구수하게 끓인 청국장 한 끼[11]

늦은 점심은 위쓰라림에 좋은 간장계란밥[17]

위점막보호에 도움을 주는 흑임자죽[10]

전날 먹은 라면으로 속이 더부룩하고 자극적인 음식이 부담스러울 때 만들어 먹은 고소한 간장계란밥 🍚🥚[9]

장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[35]

입맛 없고 속 불편할 때! 부드럽게 넘어가는 고소한 흑임자죽[36]

친구가 만들어준 김밥입니다.[34]

속 편한 상큼달콤한 한 끼 🍅토마토 프리타타🍕[37]

자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]

속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]

소화잘되는 간단한 아침식사 군고구마와 김치[28]

기력이 부족할때 그냥 흰쌀밥대신 "전복밥"[62]

속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]

자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]

쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]

부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]

🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]

속이 더부룩할때 먹은 단호박치즈구이[55]