혈당 수치도 낮추고 다이어트도 할겸
아침을 샐러드로 먹습니다
전 당근과 기지를 추가했어요
가지에는 안토시아닌이라는 성분이
있어서 여성들에게 좋다고 합니다
아이는 당근을 너무 싫어해 샐러리를
넣어 줬어요
댓글5
위장 친화 식단 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글사진이 원본이 아니네요!180026.10.30
- 02댓글건강한 식단이네요180026.10.30
- 03댓글맛나 보여요160026.10.30
- 01댓글잡곡밥에 여러 가지 나물, 소고기무국까지 한 상 차림 정말 건강해 보여요1452026.10.25
- 02댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요3202026.10.26
- 03댓글알리오올리오파스타는 제 최애 파스타예요🍝 담백하고 맛 좋겠어요 과하지 않게 먹는 게 중요하군요📝1591026.10.25
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3753226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 04
소화를 위한 호박죽 식사[29]
220026.10.28 - 05
소화가 잘 안될 때 먹기 좋은 <<두부 머위나물 주먹밥과 계란국>>[14]
110026.10.30 - 06180026.10.30
- 07110026.10.30
- 0890026.10.31
- 09
체기 후 속 달래준 몰랑몰랑 99% 우리쌀 떡볶이[8]
130026.10.30 - 10
🍲 무와 콩나물을 듬뿍 넣어 시원하게 끓인 소고기뭇국[12]
130026.10.30
- 04
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[37]
3565126.10.28 - 05
입맛 없고 속 불편할 때! 부드럽게 넘어가는 고소한 흑임자죽[38]
1543026.10.24 - 06
친구가 만들어준 김밥입니다.[36]
8537226.10.28 - 074275026.10.23
- 08
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[30]
642126.10.24 - 09
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[30]
1862026.10.26 - 10270026.10.26
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
440026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1512026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3956026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4514126.10.15 - 10990026.10.16