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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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체한후 먹은 음식

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체한후 먹은 음식 [21]

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대장내시경(용종제거)후 식사

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대장내시경(용종제거)후 식사 [12]

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소화안되고 가슴이 답답할때

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소화안되고 가슴이 답답할때 [10]

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더부룩함.속쓰림을 줄여주는 구수한 보리차🌾

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더부룩함.속쓰림을 줄여주는 구수한 보리차🌾 [9]

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유기농과채류,뿌리채소섭취후소화장애가줄어들었어요

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유기농과채류,뿌리채소섭취후소화장애가줄어들었어요 [13]

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콩나물국속에좋은음식맑은콩나물국

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콩나물국속에좋은음식맑은콩나물국 [14]

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속이 더부룩할때

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속이 더부룩할때 [5]

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속 편하고 상큼한 가스파초

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속 편하고 상큼한 가스파초 [10]

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조상님의 지혜 장건강 "설사"를 잡아줄 🦴사골국물

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조상님의 지혜 장건강 "설사"를 잡아줄 🦴사골국물 [13]

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속 불편할때 간단하게 한끼

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속 불편할때 간단하게 한끼 [19]

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더부룩할때 간단히 먹을 수 있는 나만의 음식

만보남
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더부룩할때 간단히 먹을 수 있는 나만의 음식 [13]

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속안좋은데 입은 궁금할때 먹는 건강한 간식(야식)

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속안좋은데 입은 궁금할때 먹는 건강한 간식(야식) [10]

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굵고 된 변으로 인해 식이섬유가 풍부한 비빔밥을 먹었어요!

이야기
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굵고 된 변으로 인해 식이섬유가 풍부한 비빔밥을 먹었어요! [12]

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옴뇸~취나물 표고버섯영양밥으로 위🫁장.건강 지키는 보양식

호떡
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옴뇸~취나물 표고버섯영양밥으로 위🫁장.건강 지키는 보양식 [17]

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속이 더부룩할때는 오이김밥

nunu
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속이 더부룩할때는 오이김밥 [28]

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더 부룩할 때 먹는 호박죽

걷자
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더 부룩할 때 먹는 호박죽 [14]

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‼️ 위내시경 하루 전 저녁 식단 공유 🍚

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‼️ 위내시경 하루 전 저녁 식단 공유 🍚 [20]

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속이더부룩한 저녁에는 양상추를 먹어요.

분정이
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속이더부룩한 저녁에는 양상추를 먹어요. [23]

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역류성식도염에 요거트 먹어요.

쪼곰이
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역류성식도염에 요거트 먹어요. [13]

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속편한 호박 찌개 추천합니다

애플
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속편한 호박 찌개 추천합니다 [27]

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