위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
32056 장 예민러가 직접 먹고 광명 찾은 '속 편한 식단' ZIP 📂 과민보스 2.9만 5 0 26.04.17 14 댓글	장 예민러가 직접 먹고 광명 찾은 '속 편한 식단' ZIP 📂 [14]	26.04.17	2.9만	5	0
32046 장염 아프고나서 두번째로먹은음식이네요 똘망천사 48 0 0 26.04.17 15 댓글	장염 아프고나서 두번째로먹은음식이네요 [15]	26.04.17	48	0	0
32031 배탈나서 통증이 있으면서 속은 허할 때 먹기 좋은 흰죽 이과민 235 0 0 26.04.17 12 댓글	배탈나서 통증이 있으면서 속은 허할 때 먹기 좋은 흰죽 [12]	26.04.17	235	0	0
32022 속이 안좋고 입맛이 없었을 때의 식단 공유 ナツユキノ 78 0 0 26.04.17 28 댓글	속이 안좋고 입맛이 없었을 때의 식단 공유 [28]	26.04.17	78	0	0
31985 더부룩한데 질감 좀 있는 식단을 원했어요 김정원구사 32 0 0 26.04.17 12 댓글	더부룩한데 질감 좀 있는 식단을 원했어요 [12]	26.04.17	32	0	0
31927 위장 친화 식단이 토마토로 조리된 음식이 좋아요 꿈굽는사람 296 2 0 26.04.16 33 댓글	위장 친화 식단이 토마토로 조리된 음식이 좋아요 [33]	26.04.16	296	2	0
31920 속 쓰리지만 출출할 때는 두유요거트 먹어요 더달달 279 1 0 26.04.16 24 댓글	속 쓰리지만 출출할 때는 두유요거트 먹어요 [24]	26.04.16	279	1	0
31906 속이 쓰릴 때 순한 미역두부국 레노아 169 1 0 26.04.16 48 댓글	속이 쓰릴 때 순한 미역두부국 [48]	26.04.16	169	1	0
31892 변비 예방을 위한 물미역무침 수호지킴이 132 1 0 26.04.16 50 댓글	변비 예방을 위한 물미역무침 [50]	26.04.16	132	1	0
31885 튀기지 않고 닭가슴살 맛있게 먹기위해 덮밥 위에 올려주기 커피에우유 99 2 0 26.04.16 22 댓글	튀기지 않고 닭가슴살 맛있게 먹기위해 덮밥 위에 올려주기 [22]	26.04.16	99	2	0
31884 포만감 준다는 양배추 색다른 방법으로 먹고 싶은 날 덮밥 먼산보는하이바라 116 2 0 26.04.16 25 댓글	포만감 준다는 양배추 색다른 방법으로 먹고 싶은 날 덮밥 [25]	26.04.16	116	2	0
31869 나에겐 보약 같은 바나나 냠:p 150 1 0 26.04.15 44 댓글	나에겐 보약 같은 바나나 [44]	26.04.15	150	1	0
31795 퇴근 후 더부룩한 속을 달래기 위해 차린 저자극 고단백 치유 식단 nunu 80 1 0 26.04.14 48 댓글	퇴근 후 더부룩한 속을 달래기 위해 차린 저자극 고단백 치유 식단 [48]	26.04.14	80	1	0
31763 풍부한 식이섬유로 소화잘되는 제철 쑥국 꼬꼬마 79 1 0 26.04.14 20 댓글	풍부한 식이섬유로 소화잘되는 제철 쑥국 [20]	26.04.14	79	1	0
31755 운동후 장이편한 식단 샤브샤브 정미미 187 3 0 26.04.14 27 댓글	운동후 장이편한 식단 샤브샤브 [27]	26.04.14	187	3	0
31731 과식 후 소화불량 때 먹은 미역국 앤(Anne) 127 1 0 26.04.14 20 댓글	과식 후 소화불량 때 먹은 미역국 [20]	26.04.14	127	1	0
31714 속이 편안하게 이완되는 음식을 찾았어요 RjYerldyUl 63 1 0 26.04.14 17 댓글	속이 편안하게 이완되는 음식을 찾았어요 [17]	26.04.14	63	1	0
31705 속이 안 좋을 때 먹는 맑은 재첩국 숲과 나무 117 1 1 26.04.13 42 댓글	속이 안 좋을 때 먹는 맑은 재첩국 [42]	26.04.13	117	1	1
31681 속이 더부룩하고 안좋을때 얼큰한 김치 어묵 전골로 다스려요 Jack kim(KRF1QD8 46 0 0 26.04.13 26 댓글	속이 더부룩하고 안좋을때 얼큰한 김치 어묵 전골로 다스려요 [26]	26.04.13	46	0	0
31670 속이 안 좋아도 편하게 넘길 수 있는 식단 추천 둥자 173 1 0 26.04.13 38 댓글	속이 안 좋아도 편하게 넘길 수 있는 식단 추천 [38]	26.04.13	173	1	0