위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
31023 장염 회복후 먹은 우육면 코트로마니치 59 0 0 26.04.05 16 댓글	장염 회복후 먹은 우육면 [16]	26.04.05	59	0
31021 위장 부담을 줄여주는 속 편안한 감자계란샐러드 LILAC 268 2 0 26.04.05 15 댓글	위장 부담을 줄여주는 속 편안한 감자계란샐러드 [15]	26.04.05	268	2
31012 속쓰림이 있을 때 먹는 집에서 만든 속편한 주먹밥 미정미 59 0 0 26.04.05 18 댓글	속쓰림이 있을 때 먹는 집에서 만든 속편한 주먹밥 [18]	26.04.05	59	0
31010 요즘 자꾸 먹음 눕게되네요 그래서 부드러운 음식 찾게돼요 김정원구사 50 0 0 26.04.05 11 댓글	요즘 자꾸 먹음 눕게되네요 그래서 부드러운 음식 찾게돼요 [11]	26.04.05	50	0
31004 불편한 속 잠재워 주는 낫또 _you&i_알랴뷰 42 0 0 26.04.05 26 댓글	불편한 속 잠재워 주는 낫또 [26]	26.04.05	42	0
30998 속쓰림 싹~ 잡은 담백 보양식, 감자 찹쌀 삼계탕 은근과민 91 0 0 26.04.05 26 댓글	속쓰림 싹~ 잡은 담백 보양식, 감자 찹쌀 삼계탕 [26]	26.04.05	91	0
30988 계란 야채 볶음밥으로 속편하고 맛있게 한끼 :D 49 0 0 26.04.05 17 댓글	계란 야채 볶음밥으로 속편하고 맛있게 한끼 [17]	26.04.05	49	0
30983 변비가 있을때 먹으면 좋은 열무김치 빨간spicy 125 0 0 26.04.05 18 댓글	변비가 있을때 먹으면 좋은 열무김치 [18]	26.04.05	125	0
30943 음주후 속이 쓰려 단맛과 영양보충이 필요할때 양파소고기구이 삼구암가자 43 0 0 26.04.05 25 댓글	음주후 속이 쓰려 단맛과 영양보충이 필요할때 양파소고기구이 [25]	26.04.05	43	0
30932 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 당근시금치김밥 마오병 263 1 0 26.04.05 23 댓글	더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 당근시금치김밥 [23]	26.04.05	263	1
30931 역류성 식도염과 소화에 도움이 되는 채소양파카레밥 콘센트 463 2 0 26.04.05 23 댓글	역류성 식도염과 소화에 도움이 되는 채소양파카레밥 [23]	26.04.05	463	2
30925 전복죽·쇠고기죽, 속 편한 영양식 youxKFRiAC 36 0 0 26.04.05 15 댓글	전복죽·쇠고기죽, 속 편한 영양식 [15]	26.04.05	36	0
30924 생선구이 정식, 속 편한 균형 잡힌 한 끼 youxKFRiAC 39 0 0 26.04.05 12 댓글	생선구이 정식, 속 편한 균형 잡힌 한 끼 [12]	26.04.05	39	0
30922 부드러운 오뎅국으로 속을 달래는 youxKFRiAC 39 0 0 26.04.05 12 댓글	부드러운 오뎅국으로 속을 달래는 [12]	26.04.05	39	0
30921 외식 전후, 이렇게 챙기면 속이 편해요 youxKFRiAC 195 0 0 26.04.05 11 댓글	외식 전후, 이렇게 챙기면 속이 편해요 [11]	26.04.05	195	0
30920 장염 걸려 죽 대신 "호박볶음" 달큰한 맛이 은근히 올라와서 부드러워요,,. youxKFRiAC 102 0 0 26.04.05 13 댓글	장염 걸려 죽 대신 "호박볶음" 달큰한 맛이 은근히 올라와서 부드러워요,,. [13]	26.04.05	102	0
30918 자극 없는 한 끼, 장이 편안해지는 도토리묵 온국수 abc 179 2 0 26.04.05 27 댓글	자극 없는 한 끼, 장이 편안해지는 도토리묵 온국수 [27]	26.04.05	179	2
30892 아침을 상큼하게 시작한 사과 요거트 바람소리 124 1 0 26.04.04 25 댓글	아침을 상큼하게 시작한 사과 요거트 [25]	26.04.04	124	1
30890 속이 더부룩하고 가스가 차서 먹은 음식 산책 33 0 0 26.04.04 16 댓글	속이 더부룩하고 가스가 차서 먹은 음식 [16]	26.04.04	33	0
30881 속이 편안한 애호박만두 추천해요 삐오꼬 47 0 0 26.04.04 19 댓글	속이 편안한 애호박만두 추천해요 [19]	26.04.04	47	0