위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
32405 공복이 길어 속이 울렁거려 간단하게 먹은 야채죽 기춘이 58 0 0 26.04.20 21 댓글	공복이 길어 속이 울렁거려 간단하게 먹은 야채죽 [21]	26.04.20	58	0
32386 점심 식사 후 속이 더부룩해서 저녁으로 택한 유부국 이하린 38 0 0 26.04.20 16 댓글	점심 식사 후 속이 더부룩해서 저녁으로 택한 유부국 [16]	26.04.20	38	0
32376 소화를 위해 먹은 가지밥 j5NOVFF1Zo 41 0 0 26.04.20 22 댓글	소화를 위해 먹은 가지밥 [22]	26.04.20	41	0
32373 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되던 날 가볍게 먹은 두부샐러드 민트홀릭 34 0 0 26.04.20 19 댓글	속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되던 날 가볍게 먹은 두부샐러드 [19]	26.04.20	34	0
32358 과음으로 속이 예민한 날 좋은 맑은 소고기무국 영선이 759 1 0 26.04.20 29 댓글	과음으로 속이 예민한 날 좋은 맑은 소고기무국 [29]	26.04.20	759	1
32340 자극적인 음식 먹은 후, 편안하게 먹기좋은 후무스 스프레드 LILAC 766 6 0 26.04.19 40 댓글	자극적인 음식 먹은 후, 편안하게 먹기좋은 후무스 스프레드 [40]	26.04.19	766	6
32334 소화 기관이 부드럽게 움직이는 느낌의 풍미있는 음식이요 kim정윤 38 0 0 26.04.19 17 댓글	소화 기관이 부드럽게 움직이는 느낌의 풍미있는 음식이요 [17]	26.04.19	38	0
32333 속에 부담없는 나물무침 데이먼알반 40 0 0 26.04.19 19 댓글	속에 부담없는 나물무침 [19]	26.04.19	40	0
32329 호불호가 심하지만 저에게는 '호'인 이것은?!? 랄라리뽕 43 0 0 26.04.19 20 댓글	호불호가 심하지만 저에게는 '호'인 이것은?!? [20]	26.04.19	43	0
32326 소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 시래기된장국 미정미 149 0 0 26.04.19 18 댓글	소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 시래기된장국 [18]	26.04.19	149	0
32324 속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 양배추닭가슴살찜 형수 100 0 0 26.04.19 19 댓글	속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 양배추닭가슴살찜 [19]	26.04.19	100	0
32318 간단한 샐러드 삼구암가자 42 0 0 26.04.19 20 댓글	간단한 샐러드 [20]	26.04.19	42	0
32317 속이 더부룩하고 입맛도 없길래 예전 할머니 댁에서 먹던 구수한 누룽지가 생각났어요 상원 55 0 0 26.04.19 20 댓글	속이 더부룩하고 입맛도 없길래 예전 할머니 댁에서 먹던 구수한 누룽지가 생각났어요 [20]	26.04.19	55	0
32315 소화가 안 될 땐 부드러운 계란김국 kk 118 0 0 26.04.19 18 댓글	소화가 안 될 땐 부드러운 계란김국 [18]	26.04.19	118	0
32308 속 편하게 해주는 미역국^^ 위장보스 39 0 0 26.04.19 26 댓글	속 편하게 해주는 미역국^^ [26]	26.04.19	39	0
32305 밥대신 두부부침으로 속편하게 한끼 :D 31 0 0 26.04.19 13 댓글	밥대신 두부부침으로 속편하게 한끼 [13]	26.04.19	31	0
32300 늘 없으면 불안한 양배추찜^^ 캐시워크요 72 0 0 26.04.19 18 댓글	늘 없으면 불안한 양배추찜^^ [18]	26.04.19	72	0
32297 화려한 재료는 없지만 정성이 들어간 국물 한 그릇이 끌리더라구요 sEtKjQiNPB 38 0 0 26.04.19 17 댓글	화려한 재료는 없지만 정성이 들어간 국물 한 그릇이 끌리더라구요 [17]	26.04.19	38	0
32296 위가최대한 덜 더부룩하게 하기위해먹은 음식 코트로마니치 40 0 0 26.04.19 17 댓글	위가최대한 덜 더부룩하게 하기위해먹은 음식 [17]	26.04.19	40	0
32283 고사리가 변비에 좋은 이유 빨간spicy 99 0 0 26.04.19 7 댓글	고사리가 변비에 좋은 이유 [7]	26.04.19	99	0