위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1.1천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.8만	5	4
공지 공지 (~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트	(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]	26.09.07	1.6천	4	2
공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
27211 위장에 부담 없는 단호박구이 식단 공유 바람소리 43 0 0 26.02.21 17 댓글	위장에 부담 없는 단호박구이 식단 공유 [17]	26.02.21	43	0	0
27192 양배추만 먹는 식단 둥자 37 0 0 26.02.21 31 댓글	양배추만 먹는 식단 [31]	26.02.21	37	0	0
27176 🥗 위내시경 하루 전 저녁, 속 편하게 먹은 샐러드 maZbm46BHr 41 0 0 26.02.21 16 댓글	🥗 위내시경 하루 전 저녁, 속 편하게 먹은 샐러드 [16]	26.02.21	41	0	0
27173 누룽지 O6fYAve1N6 51 0 0 26.02.21 19 댓글	누룽지 [19]	26.02.21	51	0	0
27168 명절 기름진 음식으로부터 탈출 차명옥 42 0 0 26.02.21 36 댓글	명절 기름진 음식으로부터 탈출 [36]	26.02.21	42	0	0
27152 체하고 난 뒤 일반식으로 부담없는 순두부버섯들깨탕 LILAC 233 4 0 26.02.21 40 댓글	체하고 난 뒤 일반식으로 부담없는 순두부버섯들깨탕 [40]	26.02.21	233	4	0
27148 [ ☆싱겁게 가볍게 야채 식단 후 개선☆ ] ♡Empathy=answer♡ 133 2 1 26.02.21 34 댓글	[ ☆싱겁게 가볍게 야채 식단 후 개선☆ ] [34]	26.02.21	133	2	1
27147 속 편한 식재료, 시금치 사랑이가 106 1 0 26.02.20 25 댓글	속 편한 식재료, 시금치 [25]	26.02.20	106	1	0
27144 속 더부룩할때 위장에 좋은 단팥죽! 숲과 나무 172 2 0 26.02.20 38 댓글	속 더부룩할때 위장에 좋은 단팥죽! [38]	26.02.20	172	2	0
27133 장염으로 속 뒤집어져서 본죽 게살죽 먹은 날 하루 100 1 0 26.02.20 20 댓글	장염으로 속 뒤집어져서 본죽 게살죽 먹은 날 [20]	26.02.20	100	1	0
27132 아침에 너란아이 61 2 0 26.02.20 39 댓글	아침에 [39]	26.02.20	61	2	0
27125 명절음식이 오히려 한식이 장편한 식단인 거 알고 계신가요? ◕‿◕✿ 31 0 0 26.02.20 15 댓글	명절음식이 오히려 한식이 장편한 식단인 거 알고 계신가요? [15]	26.02.20	31	0	0
27121 기름진 음식 먹고 부대낄 때 속을 잘 풀어주는 된장 찌개 이과민 83 1 0 26.02.20 18 댓글	기름진 음식 먹고 부대낄 때 속을 잘 풀어주는 된장 찌개 [18]	26.02.20	83	1	0
27114 부기와 변비에 좋은 숙주나물 9AI6pjCBRQ 77 3 0 26.02.20 18 댓글	부기와 변비에 좋은 숙주나물 [18]	26.02.20	77	3	0
27111 장이 편안해지는 '브로콜리 참깨무침'🥦 LeeJS 155 2 1 26.02.20 30 댓글	장이 편안해지는 '브로콜리 참깨무침'🥦 [30]	26.02.20	155	2	1
27093 체했을때 먹으면 속이 편안한 감자 옹심이 Ebqyl61aFm 53 0 0 26.02.20 16 댓글	체했을때 먹으면 속이 편안한 감자 옹심이 [16]	26.02.20	53	0	0
27092 연어덮밥 너란아이 61 0 0 26.02.20 20 댓글	연어덮밥 [20]	26.02.20	61	0	0
27091 부담없이 가볍게 먹고 싶을때 먹는 식단 ZZdBYO1pP5 41 0 0 26.02.20 19 댓글	부담없이 가볍게 먹고 싶을때 먹는 식단 [19]	26.02.20	41	0	0
27088 자주 체했을 때 저녁으로 선택한 콩나물죽, 속 달래려고 먹었어요 O7GwlgZDue 45 0 0 26.02.20 17 댓글	자주 체했을 때 저녁으로 선택한 콩나물죽, 속 달래려고 먹었어요 [17]	26.02.20	45	0	0
27026 유당불내증 겪는 사람이 정착한 아침식사 KViCEmprZ3 101 1 0 26.02.19 21 댓글	유당불내증 겪는 사람이 정착한 아침식사 [21]	26.02.19	101	1	0