위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	537	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
24454 야식으로 속이 더부룩해서 아침에 먹은 간단 닭다리살요리 안과민초보 105 2 0 26.01.16 47 댓글	야식으로 속이 더부룩해서 아침에 먹은 간단 닭다리살요리 [47]	26.01.16	105	2	0
24445 소화잘되기 위해서 먹는 저의 식단 둥자 40 0 0 26.01.16 36 댓글	소화잘되기 위해서 먹는 저의 식단 [36]	26.01.16	40	0	0
24430 소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (1월 2차) 과민보스 1.8만 3 1 26.01.16 17 댓글	소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (1월 2차) [17]	26.01.16	1.8만	3	1
24412 속이 더부룩할때 위장에 좋은 콩나물국! 숲과 나무 147 2 1 26.01.15 42 댓글	속이 더부룩할때 위장에 좋은 콩나물국! [42]	26.01.15	147	2	1
24403 역류성 식도염 재발 방지를 위한 속 편한 점심, 무생채 비빔밥 공유 🍚 zQf8sjHnGI 120 1 0 26.01.15 20 댓글	역류성 식도염 재발 방지를 위한 속 편한 점심, 무생채 비빔밥 공유 🍚 [20]	26.01.15	120	1	0
24388 두유요거트 피치 33 0 0 26.01.15 25 댓글	두유요거트 [25]	26.01.15	33	0	0
24372 위장내시경 전 속쓰림 잡기 애호박새우만두 aSAMvmIaR8 146 1 0 26.01.15 16 댓글	위장내시경 전 속쓰림 잡기 애호박새우만두 [16]	26.01.15	146	1	0
24333 유당불내증 때문에 유청분리한 요거트 제조 열려라 참깨 105 0 0 26.01.14 13 댓글	유당불내증 때문에 유청분리한 요거트 제조 [13]	26.01.14	105	0	0
24310 무나물 황순옥 38 0 0 26.01.14 22 댓글	무나물 [22]	26.01.14	38	0	0
24285 장염 걸렸을 때는 역시 흰죽이 진 김기자의꿈 60 1 0 26.01.14 19 댓글	장염 걸렸을 때는 역시 흰죽이 진 [19]	26.01.14	60	1	0
24253 위염에 좋은 들기름막국수 샐러드 와랄랄라 135 0 0 26.01.14 38 댓글	위염에 좋은 들기름막국수 샐러드 [38]	26.01.14	135	0	0
24242 아침으로 속 편하고 든든한 감자치아바타 샌드위치 별이총총 127 3 0 26.01.13 25 댓글	아침으로 속 편하고 든든한 감자치아바타 샌드위치 [25]	26.01.13	127	3	0
24230 속이 좋지않을 때 1FAspbI3t7 37 0 0 26.01.13 20 댓글	속이 좋지않을 때 [20]	26.01.13	37	0	0
24218 속불편할땐 죽 차명옥 40 0 0 26.01.13 32 댓글	속불편할땐 죽 [32]	26.01.13	40	0	0
24217 편안한 속을 위해 아몬드가루로 만든 에그타르트 jCcRUGTCk4 37 0 0 26.01.13 22 댓글	편안한 속을 위해 아몬드가루로 만든 에그타르트 [22]	26.01.13	37	0	0
24210 장염에는 수제 요구르트 치어업 38 0 0 26.01.13 20 댓글	장염에는 수제 요구르트 [20]	26.01.13	38	0	0
24209 아침에 간편하게 먹고싶어서 만든 음식 W6OMVdy60p 41 0 0 26.01.13 29 댓글	아침에 간편하게 먹고싶어서 만든 음식 [29]	26.01.13	41	0	0
24208 속에 편한 콩나물 김치국 빅존 38 0 1 26.01.13 18 댓글	속에 편한 콩나물 김치국 [18]	26.01.13	38	0	1
24201 속 편하고 간단한 토마토 마리네이드 추천 homi 121 2 0 26.01.13 22 댓글	속 편하고 간단한 토마토 마리네이드 추천 [22]	26.01.13	121	2	0
24184 위염일때 들깨새송이버섯볶음 좋아요 레모닝닝 148 3 0 26.01.13 28 댓글	위염일때 들깨새송이버섯볶음 좋아요 [28]	26.01.13	148	3	0