위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
32741 지친 위장을 달래는 시간, 속이 편안한 월남쌈으로 찾은 건강한 한 끼 nunu 55 0 0 26.04.25 36 댓글	지친 위장을 달래는 시간, 속이 편안한 월남쌈으로 찾은 건강한 한 끼 [36]	26.04.25	55	0
32736 진정한 속편한 식단!! fPFr8FKxzn 759 4 0 26.04.24 26 댓글	진정한 속편한 식단!! [26]	26.04.24	759	4
32720 🥟 감기 기운 있어서 따뜻하게 먹은 파·깨 만둣국 후기 🍲 maZbm46BHr 37 0 0 26.04.24 15 댓글	🥟 감기 기운 있어서 따뜻하게 먹은 파·깨 만둣국 후기 🍲 [15]	26.04.24	37	0
32695 위내시경 하루 전에 닭죽 먹었습니다 걷자 248 0 0 26.04.24 15 댓글	위내시경 하루 전에 닭죽 먹었습니다 [15]	26.04.24	248	0
32683 위를 보호하는 흰살생선죽입니다 꿈굽는사람 46 0 0 26.04.24 17 댓글	위를 보호하는 흰살생선죽입니다 [17]	26.04.24	46	0
32652 기름진 음식 먹고 더부룩할때 개운한 비빔라면 티르 156 1 0 26.04.23 38 댓글	기름진 음식 먹고 더부룩할때 개운한 비빔라면 [38]	26.04.23	156	1
32635 속이 편해지는 흰쌀죽 데이먼알반 43 0 0 26.04.23 16 댓글	속이 편해지는 흰쌀죽 [16]	26.04.23	43	0
32585 속 편하게 먹을 수 있는 피자 가지피자 티르 50 0 0 26.04.23 34 댓글	속 편하게 먹을 수 있는 피자 가지피자 [34]	26.04.23	50	0
32580 위 내시경 검사 후 속 편할 식사 KRD6GXZ 204 0 0 26.04.22 22 댓글	위 내시경 검사 후 속 편할 식사 [22]	26.04.22	204	0
32572 장염으로 고생하고 제대로먹은음식이네요 똘망천사 40 0 0 26.04.22 26 댓글	장염으로 고생하고 제대로먹은음식이네요 [26]	26.04.22	40	0
32542 불편한 장에 도움되는 식이섬유가 풍부한 미나리전♡ KRGVX63 44 0 0 26.04.22 17 댓글	불편한 장에 도움되는 식이섬유가 풍부한 미나리전♡ [17]	26.04.22	44	0
32541 다이어트식단 먹어도 살안찌는 양배추 KR4LS15W 41 0 0 26.04.22 18 댓글	다이어트식단 먹어도 살안찌는 양배추 [18]	26.04.22	41	0
32535 제목::두부된장국 먹은이유::대장내시경3일전이라 상황;;소화가잘되는음식이라선택 황순옥 253 0 0 26.04.22 22 댓글	제목::두부된장국 먹은이유::대장내시경3일전이라 상황;;소화가잘되는음식이라선택 [22]	26.04.22	253	0
32501 배탈나서 먹은 음식 I8Th3vXIYn 110 0 0 26.04.21 19 댓글	배탈나서 먹은 음식 [19]	26.04.21	110	0
32472 내시경 한 뒤 섭취한 요거트, 비타민, 청경체 두부 된장국 KRD6GXZ 171 0 0 26.04.21 35 댓글	내시경 한 뒤 섭취한 요거트, 비타민, 청경체 두부 된장국 [35]	26.04.21	171	0
32470 부담없는 아침으로 먹는 [양파계란밥 & 닭가슴살] 먼산보는하이바라 46 0 0 26.04.21 20 댓글	부담없는 아침으로 먹는 [양파계란밥 & 닭가슴살] [20]	26.04.21	46	0
32457 자극적이지 않은 마제소바를 추천해요 가을포스트 45 0 0 26.04.21 21 댓글	자극적이지 않은 마제소바를 추천해요 [21]	26.04.21	45	0
32447 매운맛의 자극을 잠재우는 보양 한 그릇, 낙지전복죽으로 회복한 일상 이야기 38 0 0 26.04.21 20 댓글	매운맛의 자극을 잠재우는 보양 한 그릇, 낙지전복죽으로 회복한 일상 [20]	26.04.21	38	0
32438 위염 환자 외식! 미역국 추천해요 👍 레모닝닝 1.3천 4 0 26.04.21 49 댓글	위염 환자 외식! 미역국 추천해요 👍 [49]	26.04.21	1.3천	4
32435 소화가 잘 안되는 날에는 샐러드 식단 여리나 48 0 0 26.04.21 21 댓글	소화가 잘 안되는 날에는 샐러드 식단 [21]	26.04.21	48	0