위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
32282 요즘 들어 소화가 잘 안 되고 위염 기운이 있어서 고생을 좀 했어서요옥수수스프 편유ㅇ 195 0 0 26.04.19 20 댓글	요즘 들어 소화가 잘 안 되고 위염 기운이 있어서 고생을 좀 했어서요옥수수스프 [20]	26.04.19	195	0
32275 <설사 동반 감기 낫게 한 단호박찜> CFIK2tTSi4 211 1 0 26.04.19 35 댓글	<설사 동반 감기 낫게 한 단호박찜> [35]	26.04.19	211	1
32272 속이 편하면서 맛있는걸 먹고싶을때 먹은 통밀베이글 캐시칭구들 46 0 0 26.04.19 21 댓글	속이 편하면서 맛있는걸 먹고싶을때 먹은 통밀베이글 [21]	26.04.19	46	0
32267 기름진 음식으로 불편한 속 달랜 청국장 달래 된장찌개 은근과민 76 0 0 26.04.19 31 댓글	기름진 음식으로 불편한 속 달랜 청국장 달래 된장찌개 [31]	26.04.19	76	0
32236 아침과 점심을 겸해서 든든하게 삼겹살을 구워 쌈을 싸 먹었어요. youxKFRiAC 173 1 0 26.04.19 42 댓글	아침과 점심을 겸해서 든든하게 삼겹살을 구워 쌈을 싸 먹었어요. [42]	26.04.19	173	1
32232 위장 보호 식단 계란초밥 삐오꼬 187 1 0 26.04.19 29 댓글	위장 보호 식단 계란초밥 [29]	26.04.19	187	1
32225 단백질 샐러드가 그나마 챙겨먹기 쉬운 것 같아요. glnpzpbTXI 38 0 0 26.04.19 19 댓글	단백질 샐러드가 그나마 챙겨먹기 쉬운 것 같아요. [19]	26.04.19	38	0
32205 먹으면 위장이 편안하고 소화도 잘 되는 어묵국 마오병 143 3 0 26.04.19 25 댓글	먹으면 위장이 편안하고 소화도 잘 되는 어묵국 [25]	26.04.19	143	3
32202 소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 콘센트 148 3 0 26.04.19 26 댓글	소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 [26]	26.04.19	148	3
32194 자극적인 조미료 대신 신선한 채소와 단백질 위주로 구성해서 먹어보고싶었어요 wZsQbJJq5H 115 1 0 26.04.19 31 댓글	자극적인 조미료 대신 신선한 채소와 단백질 위주로 구성해서 먹어보고싶었어요 [31]	26.04.19	115	1
32189 불편한 속엔 부드러운 단호박죽으로 챙기기 해피하냥 38 0 0 26.04.19 17 댓글	불편한 속엔 부드러운 단호박죽으로 챙기기 [17]	26.04.19	38	0
32162 명치 끝이 찌릿할 때, 속을 부드럽게 달래주는 맑은 콩나물국 한 그릇 바람소리 80 1 0 26.04.18 21 댓글	명치 끝이 찌릿할 때, 속을 부드럽게 달래주는 맑은 콩나물국 한 그릇 [21]	26.04.18	80	1
32152 의학적으로는 어떤 식사가 위장친화적일까욕 이재철 26 0 0 26.04.18 14 댓글	의학적으로는 어떤 식사가 위장친화적일까욕 [14]	26.04.18	26	0
32144 과음으로 아픈속 달래주는 계란말이! _you&i_알랴뷰 54 0 0 26.04.18 41 댓글	과음으로 아픈속 달래주는 계란말이! [41]	26.04.18	54	0
32143 위 운동을 위해 선택한 닭가슴살 일프렙 샐러드 저녁 해결 youxKFRiAC 41 0 0 26.04.18 38 댓글	위 운동을 위해 선택한 닭가슴살 일프렙 샐러드 저녁 해결 [38]	26.04.18	41	0
32142 회식에서 과식 후 속을 달래기 위해 직접 끓인 미역국 저녁 youxKFRiAC 37 0 0 26.04.18 42 댓글	회식에서 과식 후 속을 달래기 위해 직접 끓인 미역국 저녁 [42]	26.04.18	37	0
32117 카레를 먹고 나서 더부룩이 없어졌어요. 빨간spicy 56 0 0 26.04.18 16 댓글	카레를 먹고 나서 더부룩이 없어졌어요. [16]	26.04.18	56	0
32104 🔎🦐장에도 편한 애호박 보리새우 볶음 애플 312 3 0 26.04.18 48 댓글	🔎🦐장에도 편한 애호박 보리새우 볶음 [48]	26.04.18	312	3
32080 금식 후 빠른 에너지 보충에 통단팥죽 추천 솔내 69 0 0 26.04.18 21 댓글	금식 후 빠른 에너지 보충에 통단팥죽 추천 [21]	26.04.18	69	0
32077 고기와 밀가루 없이 만든 속 편안한 두부동그랑땡 abc 249 6 0 26.04.18 51 댓글	고기와 밀가루 없이 만든 속 편안한 두부동그랑땡 [51]	26.04.18	249	6