위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속이 불편해서 단호박죽(스프)

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소화가 안되어서 입맛까지 읽어버렸을땐~꼬막으로 입맛을~😋사로잡쟈

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위염일때 먹은 푹! 끓인 무채볶음 🩷

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위염에 찐 음식 식단

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국산 밀가루는 색도 다르다...비교샷 (*σ´ｪ｀)σ 맛 표현!! 확실하게!!

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비건 통밀 샌드위치

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식물성 단백질이 필요할때 먹는 두부전

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소화가 안될 때, 속이 검부룩할 때?

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소화가 잘안될때)야채를 쪄먹어요

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배.위 🥺통증온 중딩이를 위해 급하게 닭곰탕죽으로 준비하는 마음!

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위를 편하게하는 도토리묵으로 식단관리해요

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소화안될때 사과를 먹으면 속이 편해져요

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위기능 저하에 좋은 낙지 연포탕!

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소화가 안되 답답했을때 콩나물국밥으로 저녁 먹었습니다.

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속이 쓰려서 속편한 떡국으로 먹었습니다.

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몸살감기로 기운 없을 때, 속을 풀어준 따뜻한 콩나물국 한 그릇

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피곤할 때 속 편하게 먹는 호박죽이오.

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식이섬유 가득한 팽이버섯으로 만든 전

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비타민 C 섭취 후 쓰린 속, 미역밥으로 달랜 후기

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맛도 좋고 영양도 있는 옥수수^^

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