변비가 심해요

변이 잘 안나옵니다 어떻게 해야하나요

댓글9
  • 식이섬유랑 물 많이 드세요
  • 유산균을 드셔보시는 건 어떨까요
  • 프룬쥬스도 효과는 있지만 
    변비약 드세요
  • 따뜻한 물을 많이 드세요
  • 변비가 심하신 모양이네요
    수분을 충분히 섭취해주세요 
  • 식이섬유랑 수분섭취 도움이 될거에요
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    수분섭취 늘려보세요
    편안한 저녁 보내세요 
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    식이섬유 적절히 섭취하시고, 물 많이 드시면 도움이 됩니다.
    좋은 정보 감사합니다
    식이섬유와 물 섭취, 꾸준히 신경 써야겠어요.

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