가스많이참

덜 차는 음식으로 채워보는 게 어떨가요

정말 그러면 일상생활이 힘들어요

일상활동에까지 지장이 가요

식이섬유 드셔보세요

맞아요 가스가많이 차면 일상생활이 너무 힘들지요

가스 차면 정말 일상활동이 힘들더라구요

식단만 좀 바꿔도 괜찮더라고요 

운동하면 좀 나아질 수 있어요

음식 중에 가스가 많이 차는 것이 있으니 조심하세요

가스 많이차면 일상 생활 힘들죠

남들과 똑같이 먹는 거 같은데 이렇게 속이 불편하면 참 힘들 것 같아요 조심하는 수밖에 없는 거 같습니다

식단도 살피시고
걷기운동 추천해요

내가 먹은 게 뭔지 한번 점검할 필요가 있더라고요.

저도 같은 고민입니다 ㅠ

레모닝닝

식사하고 꼭 걷기 해보세요
편안한 저녁 보내세요 

LeeJS

걷기 운동 추천드려요.

가스유발 음식 가려서
드셔보세요

덜 차는 음식으로 드셔보세요