음식먹고 가스로 불편함

자주 가스 차면 식습관 조절하고 운동하세요

음식 하나에도 반응이 크니 조심해야겠네요. 저도 자주 겪는 문제라 공감됩니다.

배에 가스 가득 차면 앉아있는 것도 고역이더라고요.

가볍게 걷는것도 좋아요

음식을 천천히 꼭꼭 씹어보세요

소식에 식후 걷기운동 저도 알면서 실천이 안되네요ㅠㅠ

변비해결

전 활명수 먹어요

카무트 드시는거추천해요

헉 저도 그래요ㅠㅠㅠ원인을 모르겠어요

커피에우유

옆으로 눕지 마시고 가볍게 산책하거나 실내에서라도 가볍게 제자리걸음이라도 해보세요 ~~

장운동 이 잘 안되는걸까요?
고생하십니다.

가스 복부팽만 괴로워요
해결책 알고 싶어요

약국에서 물어봐서 약을 먹는것을 추천합니다 

식단관리 해보세요
가스 유발 음식이 많아요

LeeJS

아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ

가스로 불편하시겠어요 
식후 걷기 추천합니다 

레모닝닝

가스 유발하는 음식 많아요
자제해보세요 

앨리스

가스차면 너무 불편하고 힘들어요 
쾌차하세요!